Новый нупер

[Oxxxy73]

Парни,привет.Продолжаю нупить,вес 4 кг на подвесе..2-3 подхода в день + веревка перед подвесом.Замеры делать буду 20 мая

[Sane force]

Oxxxy73
Бро 4 кг это уже серьезно до кого веса планируешь дойти у тебя после подходов сильно чернеет головка?

[Oxxxy73]

ПриветSane force
В принципе головка всегда темнеет во время подхода.. Вес идет хорошо,все зависит от того как обмотку сделаешь

[Oxxxy73]

Парни,всех с Пасхой!! А то кому не успел ответить или поздравить)

[Oxxxy73]

Всем привет) Вот решил отписаться.. есть новости и не очень хорошие.. Вес повышал до 4 кг, было в принципе удобно , но с каждым разом у меня обмотка все хуже получалась и вес просто немысленно больно было держать.сейчас вешаю 3,5 кг. И то не мало..веревку также делаю.. Подходы по 30 мин тяжело держать, головка синеет, все болит и просто сам морально устаю.. и теперь раскинул их на сеты по 15 минут.. если болеть, тянуть начинает, то прогреваю.. У девушки в бане делал недавно подвесы.. жарковато было, хотя баня в этот день остывала и я решил "как раз для связок самое то".. так и вешал в жаровне, весь мокрый )) Замеры делать буду 20 мая. думаю даже если не будет изменений в длине или обхвате, то продолжу вешать. просто какие нибудь растяги добавлю.

[Oxxxy73]

Себе на заметку :
20 мая - 20 июня -  продолжить подвешивания и вместо веревки добавить БТС растяги (для доп нагрузки на верхних подвязок ПЧ)
20 июля - 20 июля - продолжить подвешивания, БТС растяги заменить на V растягивания

[Орэх]

Oxxxy73

20 июля - 20 июля - продолжить подвешивания

Коротенечко так .      

[Будь Здоров Бро!]

Oxxxy73
а ты попробуй мотать вместе с головкой!у меня от  5 кг не чернела она почти  

[Oxxxy73]

Будь Здоров Бро!
хм, испробую, спасибо) Просто на фотографиях обмоток в "База подвешиваний", головку не трогали и мотали бинт на ствол.. Из этого я подумал что головку не желательно "включать", да и за потерю чувствительности переживаю, хотя все нормально)  

[sergBB]

Орэх

QUOTE 20 июля - 20 июля - продолжить подвешиванияКоротенечко так .       

мегарост за день