18 января 2022, 10:13:28

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_bvb1909

искривление пч! настроен на выпрямление..

Автор bvb1909, 28 ноября 2014, 18:23:24

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

lexapiter25

Цитироватьбоковое по идее ещё проще.

Просвяти пожалуйста. Как сделать. после перерыва опять стал заниматься НУПом. Хочу выпрямить боковое искривление и прибавить толщину. Есть помпа, но она больше по размеру.

pipetkin32

а если кривоватый вверх,как бы сабелькой,какими упражнениями исправить?
хотелось бы в рамках упражнений на обхват,ибо длина не интересует

Tankiro

19 июня 2015, 01:23:46 #12 Последнее редактирование: 19 июня 2015, 01:24:07 от Tankiro
pipetkin32
эрегированными сгибаниями, узкой колбой, корректирующим джелком можно исправить

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

incognitos2

а где нибудь есть видео как делать корректирующий джелк? я примерно представляю, но как бы случайно в ненужную сторону не откорректировать :)
также хотелось бы про эрегированные сгибания узнать

Tankiro

incognitos2
должно быть это видео!
тоже самое, только движения вместо отвода от себя- отвод в сторону, противоположную искривлению.

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

incognitos2

должно быть но нет... в поиске по форуму нашел в архиве, но в архиве все ссылки не действительны

Tankiro

incognitos2
странно!
можешь ещё на Тандере глянуть

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

sm??

У меня загнут вниз, делаю эр. сгибания и кегелем нагоняю кровью в момент исполнения упражнения, по ощущениям выпрямляется, но все еще кривой :(  

punk13

Ребят а как выбрать узкую колбу,чтобы попытаться искривление убрать??искривлен в левую сторону.пока прогу новичка прохожу.потом есть желание убрать



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru