09 июля 2020, 15:21:14

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





avatar_applikator

Вопросы новичков к Профессионалам.

Автор applikator, 15 ноября 2014, 23:35:46

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

applikator

Anonex,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Подскажите, что по вашему мнению более эффективнее 1 сет в 30 мин на максимальном для себя давлении, или 3-4 сета мин по 10 так же на максимальном давлении ?

Дробные сеты. Это лучше сказывается на сосудистой.
AERMAX: Увеличение обхвата
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!

Tankiro

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Anonex,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Подскажите, что по вашему мнению более эффективнее 1 сет в 30 мин на максимальном для себя давлении, или 3-4 сета мин по 10 так же на максимальном давлении ?

Дробные сеты. Это лучше сказывается на сосудистой.
И каждый раз давление скидывать?

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

applikator

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Anonex,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Подскажите, что по вашему мнению более эффективнее 1 сет в 30 мин на максимальном для себя давлении, или 3-4 сета мин по 10 так же на максимальном давлении ?

Дробные сеты. Это лучше сказывается на сосудистой.
И каждый раз давление скидывать?


Если сбрасывать давление 1 раз в 10 мин, это уже плюс. Идет увеличение просвета сосудов и уменьшение. С притоком новой крови, эндотелий после таких манипуляций, лучше синтезирует нейромедиаторы, такие как азот. Если коротко - член лучше раздувает/растягивает.
AERMAX: Увеличение обхвата
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!

Tankiro

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Anonex,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Подскажите, что по вашему мнению более эффективнее 1 сет в 30 мин на максимальном для себя давлении, или 3-4 сета мин по 10 так же на максимальном давлении ?

Дробные сеты. Это лучше сказывается на сосудистой.
И каждый раз давление скидывать?


Если сбрасывать давление 1 раз в 10 мин, это уже плюс. Идет увеличение просвета сосудов и уменьшение. С притоком новой крови, эндотелий после таких манипуляций, лучше синтезирует нейромедиаторы, такие как азот. Если коротко - член лучше раздувает/растягивает.
Интересно, приму на заметку
А к аермаксу кстати это тоже применимо?

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

applikator

Tankiro,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]А к аермаксу кстати это тоже применимо?

Да, безусловно. Несмотря на то, что в джелк режиме и так этот момент происходит, но в момент сбрасывания давления, идет физиологическое (естественное) расслабление, плюс это циркуляция новой порции свежей крови.

Сбрасывать давление в ноль, разминка(20-30 сек) и опять нагнетание.
AERMAX: Увеличение обхвата
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!

Anonex


applikator

Anonex,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]спасибо за ответ.

Не за что.

Еще момент. Классическое помпирование, обязательно сочетайте с мануальными сосудистыми(джелк, клемпинг и т.д) чтобы повысить эффективность. Соло помпа может ничего не дать.
AERMAX: Увеличение обхвата
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!

Anonex

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Еще момент. Классическое помпирование, обязательно сочетайте с мануальными сосудистыми(джелк, клемпинг и т.д) чтобы повысить эффективность. Соло помпа может ничего не дать.
2 года занимаюсь ТОЛЬКО с помпой. Согласен с тобой. Рост есть, но не значительный, шкуру только растянул.

cetida

07 июня 2020, 12:04:49 #1328 Последнее редактирование: 07 июня 2020, 12:15:20 от cetida
Anonex, отсутствие результата на классической помпе за два года - это  статистически почти  стандарт.  Классическая помпа - нагрузка маленькая , но долгая.  Помпа  не дает даже средней нагрузки на тунику ( или если только кратковременно) .  Сравни ноги марафонца и футболиста ))   Оба бегают , но результат радикально разный  ...
Для реального прогресса  и  средней  нагрузки будет недостаточно.    Мануальные проги  -  требуют силы рук  , выносливости  и высокую мотивацию.  Сочетание  помпы и рук  дает сумму двух нагрузок  вакуум и  силу рук. Есть возможность 3-4 раза в минуту  удвоить нагрузку по сравнению  с классическим помпированием. 
2011      02. 2020         06. 2020
16,5        19,8               20              БРЕЛ
12,5        13,9               14,5            ЕГ

Anonex

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Anonex, отсутствие результата на классической помпе за два года - это  статистически почти  стандарт.  Классическая помпа - нагрузка маленькая , но долгая.  Помпа  не дает даже средней нагрузки на тунику ( или если только кратковременно) .  Сравни ноги марафонца и футболиста ))   Оба бегают , но результат радикально разный  ...
Для реального прогресса  и  средней  нагрузки будет недостаточно.    Мануальные проги  -  требуют силы рук  , выносливости  и высокую мотивацию.  Сочетание  помпы и рук  дает сумму двух нагрузок  вакуум и  силу рук. Есть возможность 3-4 раза в минуту  удвоить нагрузку по сравнению  с классическим помпированием. 
Спасибо за инфу, буду добавлять клемп и растяги.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru