Вопросы новичков к Профессионалам.

[Трунд]

Braktus8965, ты правильно делаешь, что стараешься растянуть уже после того как колба упакована. В этом собственно и заключается суть пакинга, но шибко увлекаться нагрузкой не стоит, поскольку риск пузырей есть всегда.

[Braktus8965]

Braktus8965, ты правильно делаешь, что стараешься растянуть уже после того как колба упакована. В этом собственно и заключается суть пакинга, но шибко увлекаться нагрузкой не стоит, поскольку риск пузырей есть всегда.

Трунд ниже приложил фото, прокомментируй.

[Braktus8965]

Делал 4 подхода по 10 минут. На первые 3 подхода давление 5Hg, на последнем подходе поднял до 10hg. Раздувает очень хорошо. Стоит ли потом добавить еще 1 подход с 10 Hg?  На счет увеличения времени, не заметил разницы между 10 минут и 20 минут. Кроме увеличения скапливания лимфы на 20 минутном сете.

[Трунд]

Braktus8965,

Делал 4 подхода по 10 минут. На первые 3 подхода давление 5Hg

А в чём целесообразность? По логике вещей на каждом подходе нагрузка должна быть больше, чем на предыдущем. А так у тебя получается резкий двукратный скачок нагрузки.

Стоит ли потом добавить еще 1 подход с 10 Hg?

А смысл?

На счет увеличения времени, не заметил разницы между 10 минут и 20 минут.

Это от нагрузки зависит. Можно чётко увидеть разницу, что например 10 минут на 15inHg член хорошо переносит, а на 13 минуте с обратной стороны головки может вылезти смачный пузырь.

[xdrugxfreex]

Приветствую старожил, не часто стал захаживать, но с нупом окончательно всё равно не завязал. Господа, прошу помощи. Суть в следующем. Неоднократно за весь свой стаж наблюдал ухудшение состояние после помпы. Первый раз отметил существенно давно, более двух лет назад. Сел помпить с одним состоянием, закончил уже с другим. Описывать толком наверное не выйдет, но речь идёт не об ощущениях в ПЧ, там всё отлично, а именно общее, головные ощущения, возможно какое-то небольшое головокружение. Я хорошо помню что это было очень давно, после чего как-то сошло на нет (или я привык, но это маловероятно). Время шло, я набегами помплю и вот незадача. То хоть упомпируйся и в ус не дуешь, то вот такая история повторяется. Например сегодня, определённо точно чувствовал себя хорошо, после душа решил немного по упражняться, как итоге, опять 25. Решил проверить, тонометр показал повышенное давление, вероятно так было каждый раз, когда плохело, ибо привычно среднее, 120\80 или по ниже, а здесь 130-140. 
Помпить нравится, особенно когда ни каких проблем нет, но вот такие ситуации отбивают желание. Помплю от 5 до 15 inhg, по 10 минут, максимум два подхода. Бывает что и один подход до 10 inhg и надо сказать что максимальные цифры долго не держу, предпочитаю своего рода помподжелк. 
В общем в чём-то подвох, но в чём пока не разобрался.

[applikator]

xdrugxfreex,

Время шло, я набегами помплю и вот незадача. То хоть упомпируйся и в ус не дуешь, то вот такая история повторяется. Например сегодня, определённо точно чувствовал себя хорошо, после душа решил немного по упражняться, как итоге, опять 25. Решил проверить, тонометр показал повышенное давление, вероятно так было каждый раз, когда плохело, ибо привычно среднее, 120\80 или по ниже, а здесь 130-140. 

Со спиной проблем нет?

[xdrugxfreex]

xdrugxfreex,Со спиной проблем нет?

Зришь в корень. Есть. Шейный\грудной или даже совместный остеохондроз, полагаю. Полагаю по причине того что симптомы очень похожи, но ко врачам не ходил, за оф. диагнозом из-за частого негативного опыта с нашей медициной. Тоже были мысли что это может быть связано, а когда проблем нет, в то время и особо шея со спиной не беспокоят и более активный образ жизни. Возможно вот в этом и кроется ответ.

[applikator]

xdrugxfreex,

Зришь в корень. Есть. Шейный\грудной или даже совместный остеохондроз, полагаю. Полагаю по причине того что симптомы очень похожи, но ко врачам не ходил, за оф. диагнозом из-за частого негативного опыта с нашей медициной. Тоже были мысли что это может быть связано, а когда проблем нет, в то время и особо шея со спиной не беспокоят и более активный образ жизни. Возможно вот в этом и кроется ответ.

Откладывал в долгий ящик тему новую, раз такое дело, сделал, как раз в тему твоей ситуации. Посмотри, возможно найдешь для себя решение проблемы с позвоночником. Многие отмечают положительный эффект воздействия на остеохондроз.  Катушка Мишина смотреть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[xdrugxfreex]

applikator,

xdrugxfreex,
Откладывал в долгий ящик тему новую, раз такое дело, сделал, как раз в тему твоей ситуации. Посмотри, возможно найдешь для себя решение проблемы с позвоночником. Многие отмечают положительный эффект воздействия на остеохондроз.  Катушка Мишина смотреть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Спасибо за идею, в свободное время почитаю более вдумчиво, т.к. поверхностное знакомство по отзывам слишком варьируется от супер классной штуки, до очередного развода с самовнушением, без медицинской доказательной базы.

[applikator]

xdrugxfreex,

Спасибо за идею, в свободное время почитаю более вдумчиво

Не за что. Если вдруг получит продолжение и это окажется в пользу, буду очень рад.