О, обхват, где же ты...

[bo86]

Привет всем. НУПом интересуюсь давно, но никак не получается стабильность в тренировках.
Решил снова начать, надеясь что время смогу выкраивать.
Цель только обхват. Я конечно не против увеличения длины, но только за счёт растяжения "внутренних связок", а не за счёт утоньшения члена. Т.к. EG просто катастрофа = 12,2!!! NBPEL = 16,2, BPEL = 17,8.
Клэмп уже практиковал не раз. Так что в основе проги лежит клэмп и сухой джелк.

Оцените прогу:
1 день:
1) Прогревание 5 мин;
2) Растяги за основание ПЧ, чтобы тянуть только связки 5 мин;
3) Клэмп 3 подхода по 10 мин;
4) Между подходами клэмпа сухой джелк по 10 мин;
5) Прогревание 5 мин;
6) Кегель;
7) После трени, эрекционное кольцо (то что и под яица тоже) на пол часа.

2 день:
1) Прогревание 5 мин;
2) "Упражнение" [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] от Gato negro;
3) Прогревание 5 мин;
4) Кегель;
5) После трени, эрекционное кольцо (то что и под яица тоже) на пол часа.

2 дня отдыха (и по новой)

[serg76]

bo86

Я конечно не против увеличения длины, но только за счёт растяжения "внутренних связок", а не за счёт утоньшения члена.

а кто тебе предлагает делать член тоньше?
даже в эксе ПЧ растет не только в длину но и в обхвате
ПЧ это же не сосиська из пластилина ,которую ты вытягиваешь и она становиться длиннее ,но тоньше в диаметре
В НУПе друге законы,бывает что и обхват не растёт без тракций

[And22]

bo86

EG просто катастрофа = 12,2!!!

Мой стартовый EG был ровно 10.5 см. Если 12.2 - катастрофа, то как назвать 10.5?

[луноход]

And22

Если 12.2 - катастрофа, то как назвать 10.5?

катастрофа катастроф. именно так я и называю свой ЕГ    

[And22]

луноход
Можно еще назвать такой обхват неудачной шуткой природы

[bo86]

а кто тебе предлагает делать член тоньше?

Ну, Я просто несколько раз встречал на форуме, что кто-то жаловался на то, что когда активно работали на длину, обхват уменьшался.
Может, Я что-то не так понял?
И ещё, твой прогресс с 12 до 15,2 меня восхищает. Какое упражнение ты считаешь максимально увеличило твой обхват.

Мой стартовый EG был ровно 10.5 см. Если 12.2 - катастрофа, то как назвать 10.5?

А сейчас сколько, каков прогресс?

И ещё что скажете по программе то? Может не так что?

[Eхpress]

bo86

Ну, Я просто несколько раз встречал на форуме, что кто-то жаловался на то, что когда активно работали на длину, обхват уменьшался.

Скорее всего ты встречал такие же (извини) наивные опасения таких же новичков как ты.
Это невозможно физически.
Добавлено:
Тебе нужно больше читать и вникать в анатомию пч.
Очень полезно для НУПа.
И остальным передай  
Добавлено:
Клэмп тебе рано делать - тебе любой скажет.  Тем более 30 минут.
Это очень мощное упражнение.
Неподготовленный пч рискует быть травмированным и невыращенным ни на мм.

[Eхpress]

2) "Упражнение" Дрочим эффективно от Gato negro;

Я вчера читал про это упражнение и не думаю, что оно тебе вообще нужно.
Так как ориентировано оно в основном на временно увеличенный показатель посредством отёка пч.
Перед свиданкой можно приколоться, но включать в систему - не знаю..., по-моему это лишнее.

Начни с простой проги новичка, а там придумаешь.

[bo86]

Скорее всего ты встречал такие же (извини) наивные опасения таких же новичков как ты.

Ну, возможно, Я не отрицаю. Но звучало убедительно...  

Клэмп тебе рано делать - тебе любой скажет.

Клэмп делал уже раз 20, не наблюдал ни малейшего намёка на травму, тьфу-тьфу-тьфу. Всё равно лучше пока не делать?  

[Eхpress]

bo86

Клэмп делал уже раз 20, не наблюдал ни малейшего намёка на травму, тьфу-тьфу-тьфу. Всё равно лучше пока не делать?

Я бы начал со всего сразу и побольше.
Но если хочется делать по уму, то надо делать постепенно.