Тянем-потянем, вытянуть (не?) можем

[Ромка]

У меня лично были пузыри когда рукава которые я использовал были велики по размеру. Именно рукава.
Использую сейчас 17 мм вместо 22 мм и все гуд!  

[dmax]

После некоторого перерыва возвращаю к активной фазе тренировок, вызвано это в основном некими душевными переживаниями связанными с тем, что нас тут всех объединяет.
Так как у меня налицо дисбаланс более 2 см согласно теории КФР, с ноября я плотненько присел на сосудистые.
Прежде всего это клемп, с недавних пор он трансформировался практически в "эрегированные тяги Лестора", кои так усиленно нахваливал покинувший сообщество Нуплеон. Одеваю на ПХ плотный носок, у основания (где ставится зажим) подворачиваю его вдвойне под размер кольца. Зажимаю, добиваюсь наполнения, сдвигаю кольцо еще пониже к основанию - иногда неоднократно. Добиваюсь хорошей эрекции и крепко взявшись за ПХ через носок под головкой изо всех сил тяну его  примерно 15-20 секунд. Ощущение во время тяг не из приятных, но хорошие ВУПы и эрекция подсказывают, что я где-то близко к правильному пути. Делаю в течение суток около 3-4 подходов по 8-12 минут с 10-15 тягами в каждом. Пока больше ничего (не мало ли?).
В связи с чем вопрос: можно ли (стОит ли) мне немного добавлять экса к такой проге? Вполне логично, что ПХ должен расти во все стороны при таком раскладе.
PS прошу молодежь не ср@ть в моей персоналке мыслями типа "а вот моя подруга сказала, что у него больше..." и пр. Нечего сказать по сабжу - проходим мимо, уже один раз пришлось просить чистить персоналку от этого бреда!

[dmax]

Итак, сижу уже третий месяц на сосудистых: утром клемп с растягами Лестора 3-4 подхода по 10-15 минут. После одевания собственно хомута делаю кегель около минуты, затем тяну за верхнюю часть ПХ секунд 20...30. Сильно, до боли тяну.
Вечером помпа: 3-4 подхода по 10-12 минут на 5 атм. После этого на часок одеваю эрекционное кольцо. Результаты есть и они хорошие (тьфу*3 раза чтобы не сглазить), ближе к лету опубликую замеры дабы избавиться от погрешности с ВУПами.

[Отделочник]

dmax
по вупам куда больше отдает, в обхват или длину?

[Dominativ]

dmax
Почитал начало темы, возник вопрос, как  с простатой теперь дела обстоят? НУП укрепил мужской организм?    

[dmax]

по вупам куда больше отдает, в обхват или длину?

Однозначно в обхват! Но и длина тоже есть. Я до этого почти 2 года носил экс с переменным успехом и роста обхвата не было. Сейчас понимаю, что даже с моей длиной если бы обхват был побольше, то я бы успокоился.. САМОЕ ГЛАВНОЕ: в отличие от программы с эксом у меня почти нет падения эрекции, скорее даже сказал бы, что улучшилась!   Занимаюсь 3-4 дня подряд, потом сутки отдыха, все по самочувствию.

Почитал начало темы, возник вопрос, как с простатой теперь дела обстоят? НУП укрепил мужской организм?

Ты бы почитал дальше! )))) Все хорошо, УЗИ за 2 последних года показывают - ПРОСТАТА В НОРМЕ!!! НУП, БАДы и более осмысленное отношение к своему ПХ делают свое дело.
PS сегодня утром кончил 2 раза подряд с интервалом в 4-5 минут (мне - 47, если кто не знает...)

[Dominativ]

dmax
отлично) , какие  бады для  эрекции посоветовал бы?  Всех разные цепляют,  у кого то с цинка часами стоит)

[dmax]

Dominativ
Один цинк - не панацея, в теме я давал ссылу на комплекс с iHerb, пошукай. Но это скорее от простатита. Если честно, для меня вопрос эрекции и либидо сейчас №1. Трибулус меня разочаровал: повышается артериальное давление, становлюсь более агрессивным. Мужикам за 40 трибулус противопоказан, т.к. может приводить к раку простаты. Что я понял для себя: тянущие техники с экстендером - прямое зло для эрекции. Восстанавливается кое-как после недельного перерыва.
По твоему вопросу в личке: зажимаю основание через мягкую ткань cable clamp"ом и накачиваю кровь кегелем. Далее берусь примерно за головку (только не за кожу!) и начинаю сильно тянуть вперед круговыми движениями, угол описываемой воронки примерно 30-40 градусов. Полминуты качаю кегелем, полминуты тяну. Не по часам, по ощущениям. Длительность подхода - 30 минут, 2 таких подхода в сутки: утром и вечером. Я не могу рекомендовать или не рекомендовать такую технику. Субъективно: рост есть, BPFSL около 19 см, после трени бывает 19,5. Объем также незначительно увеличился. Так работать буду полгода минимум.  

[dmax]

Дублирую у себя глубочайший респект пользователю manual_grower: ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Он подтолкнул меня к программе типа 1/1 или даже 1/2: у меня пропал перетрен, ПХ визуально всегда выглядит мясистее, толще, стояк улучшился неимоверно. Пока о замерах речи нет, но чувствую себя хорошо. ВОПРЕКИ всем рекомендациям я также стал добавлять немножко экс, то есть сейчас у меня растяги Лестора с одетым Cable Clamp'ом по 30 минут + добавляю по самочувствию экс по силовой не менее 1 кг на 2-3 часа. ВСЕ ПО САМОЧУВСТВИЮ И  ТОЛЬКО! Раньше у меня ПХ все время имел крайне непрезентабельный сжатый вид.
Тем не менее на прошедшем сезонном осмотре у уролога мне опять поставили простатит - железа увеличена, бум бороться .  

[manual_grower]

dmax
Взаимно респектую!   Рад, что тебе мои советы помогли и улучшилось самочувствие. Желаю роста!  
Простатит да, стремная болезнь. Сам страдаю немного, помогает пить Иван-чай(противовоспалительный, антимикробный)+в таблетках Каштан конский (улучшает кровообращение и противовоспалительный эффект)+Родиола+левзея в таблетках (укрепляют иммунитет и т.д.). Вот еще Спеман форте сейчас пью. Понемногу все это помогает, но не на 100%.
Антибиотики пил, почти никакого эффекта не было.