09 июля 2025, 12:36:16

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_Ирландский бульдозер

Ирландский бульдозер

Автор Ирландский бульдозер, 14 августа 2014, 19:19:03

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

NUPLEON

Ирландский бульдозер
ЦитироватьУ меня сегодня дебют!

Поздравляю!
ЦитироватьПоймал первый тромб!

Троксевазин в помощь!
ЦитироватьБольшой такой, синий, аж шишка вздулась...
Такое у меня первый раз. Болезненных ощущений нет. Намазюкал бодягой, помассировал. Жду приход.)

Оказывается и бадяга лечит тромбы, хм..не знал  :D  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Ирландский бульдозер

NUPLEON
ЦитироватьОказывается и бадяга лечит тромбы, хм..не знал

У меня она, от всех недугов.  :D  

NUPLEON

18 февраля 2015, 11:33:37 #602 Последнее редактирование: 18 февраля 2015, 11:33:46 от NUPLEON
Ирландский бульдозер
ЦитироватьУ меня она, от всех недугов. 

Ясно, универсальное средство! А у меня что-то тоже член начинает из штанов выпрыгивать, клемпил вчера днем, на ночь, сегодня утром, планирую в обед и на ночь, короче раздразнил я его, зато ВУП ЕГ 15 есть, меня это мотивирует, все-таки хочу оптимальный вариант по обхвату в пятнашку на постоянной основе!  :)
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Ирландский бульдозер

NUPLEON
Цитироватьвсе-таки хочу оптимальный вариант по обхвату в пятнашку на постоянной основе!

Достойная цель! )
И я, я тоже хочу 15.))

Всё у нас сложиться.)) По другому не будет!  

NUPLEON

Ирландский бульдозер
ЦитироватьДостойная цель! )

Спасибо!
ЦитироватьИ я, я тоже хочу 15.))

Я думаю у тебя и больше будет!
ЦитироватьВсё у нас сложиться.)) По другому не будет!

Будем работать, а потом сидеть в шоколаде, сегодня с вешалкой химичил еще, но пока не до конца все получилось, пойду еще клемпану по методу Биг Гирча несколько подходов в течении всего дня ;)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Ирландский бульдозер

NUPLEON
ЦитироватьЯ думаю у тебя и больше будет!

Работаю над этим.) Просто я никуда не тороплюсь, за сроками не гонюсь.
Меня, в принципе, всё устраивает, лебедей моих тоже ничего не смущает...)

Будет больше, прекрасно. А больше... будет.  :rolleyes:  

Ирландский бульдозер

Всех мужчин поздравляю с 23 февраля!
Всем добра! )

NUPLEON

Ирландский бульдозер
И тебя дружище  ;)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Ирландский бульдозер

Джентльмены, всем радужное приветствие!

Всё, тромб ушёл, синяк на пол члена сошёл.
Сегодня утром начал тренировки снова. За эту неделю отдыха решил, что сейчас больше внимания буду уделять растягам.

Утром сделал 20 минут растягов, разных-всевозможных и 5 минут джелка.
Посмотрим, что даст это.

Всем добра и мотивации!  

Big men

Ирландский бульдозер Привет друг!)С праздником тебя прошедшим!)
ЦитироватьЗа эту неделю отдыха решил, что сейчас больше внимания буду уделять растягам.
Какие именно тяги ты практикуешь на данный момент,опиши ньансы в твоём исполнении!)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru