Ирландский бульдозер

[NUPLEON]

Ирландский бульдозер

У меня сегодня дебют!

Поздравляю!

Поймал первый тромб!

Троксевазин в помощь!

Большой такой, синий, аж шишка вздулась...
Такое у меня первый раз. Болезненных ощущений нет. Намазюкал бодягой, помассировал. Жду приход.)

Оказывается и бадяга лечит тромбы, хм..не знал    

[Ирландский бульдозер]

NUPLEON

Оказывается и бадяга лечит тромбы, хм..не знал

У меня она, от всех недугов.    

[NUPLEON]

Ирландский бульдозер

У меня она, от всех недугов. 

Ясно, универсальное средство! А у меня что-то тоже член начинает из штанов выпрыгивать, клемпил вчера днем, на ночь, сегодня утром, планирую в обед и на ночь, короче раздразнил я его, зато ВУП ЕГ 15 есть, меня это мотивирует, все-таки хочу оптимальный вариант по обхвату в пятнашку на постоянной основе!  

[Ирландский бульдозер]

NUPLEON

все-таки хочу оптимальный вариант по обхвату в пятнашку на постоянной основе!

Достойная цель! )
И я, я тоже хочу 15.))

Всё у нас сложиться.)) По другому не будет!  

[NUPLEON]

Ирландский бульдозер

Достойная цель! )

Спасибо!

И я, я тоже хочу 15.))

Я думаю у тебя и больше будет!

Всё у нас сложиться.)) По другому не будет!

Будем работать, а потом сидеть в шоколаде, сегодня с вешалкой химичил еще, но пока не до конца все получилось, пойду еще клемпану по методу Биг Гирча несколько подходов в течении всего дня  

[Ирландский бульдозер]

NUPLEON

Я думаю у тебя и больше будет!

Работаю над этим.) Просто я никуда не тороплюсь, за сроками не гонюсь.
Меня, в принципе, всё устраивает, лебедей моих тоже ничего не смущает...)

Будет больше, прекрасно. А больше... будет.    

[Ирландский бульдозер]

Всех мужчин поздравляю с 23 февраля!
Всем добра! )

[NUPLEON]

Ирландский бульдозер
И тебя дружище    

[Ирландский бульдозер]

Джентльмены, всем радужное приветствие!

Всё, тромб ушёл, синяк на пол члена сошёл.
Сегодня утром начал тренировки снова. За эту неделю отдыха решил, что сейчас больше внимания буду уделять растягам.

Утром сделал 20 минут растягов, разных-всевозможных и 5 минут джелка.
Посмотрим, что даст это.

Всем добра и мотивации!  

[Big men]

Ирландский бульдозер Привет друг!)С праздником тебя прошедшим!)

За эту неделю отдыха решил, что сейчас больше внимания буду уделять растягам.

Какие именно тяги ты практикуешь на данный момент,опиши ньансы в твоём исполнении!)