Дневник Shindler'а.

[Будь Здоров Бро!]

Shindler
привет!а сколько см вупы были?

[барс 111Ibra111]

Shindler может вешаешь слишком большой вес? может из за этого?

[Shindler]

барс 111Ibra111

может вешаешь слишком большой вес? может из за этого?

нет пробовал вес тот же что и месяцем раньше....
Будь Здоров Бро!

а сколько см вупы были?

см ты загнул...3-4 мм

[барс 111Ibra111]

какая у тебя разница между BPEL и NBPEL?

[Будь Здоров Бро!]

Shindler
а какой вес практикуешь?
Добавлено:
попробуй вес добавить мож появится вуп.видать привык пч к старой нагрузке

[Shindler]

барс 111Ibra111

какая у тебя разница между BPEL и NBPEL?

2-2,5
Добавлено:
Будь Здоров Бро!

а какой вес практикуешь?

5,6 на час...7,5-3 по 20 мин.

попробуй вес добавить мож появится вуп.видать привык пч к старой нагрузке

больно)))

[Будь Здоров Бро!]

Shindler
и как будешь делать?слушай а при каком весе ты начал постоянно видеть вуп?

[Будь Здоров Бро!]

а лот какой у тебя стал?

[leps1985]

Shindler
Попробуй через палку вешать(начни с небольших весов 2-3кг) на 30-60мин и последи за ВУПами.

[Будь Здоров Бро!]

leps1985
как это через палку?если я вешаю например сидя??