14 июля 2025, 01:47:02

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_Shindler

Дневник Shindler'а.

Автор Shindler, 29 июня 2014, 20:08:31

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

NUPLEON

18 ноября 2015, 07:18:35 #810 Последнее редактирование: 18 ноября 2015, 07:19:41 от NUPLEON
Shindler
Цитировать.Кто нибудь практиковал катать сверху скалкой

Я пробовал, было очень больно и не стал дальше практиковать! Брат, давай я тебе пришлю 3 клемпа, как и обещал, все-таки я переживаю, лучше нацепи 3 клемпа и продавливай, а это упражнение со скалкой, конечно хозяин-барин, короче высылаю тебе клемпы, я все равно сейчас тяну, искривления вроде уже нет, в пятницу пойду на почту и вышлю, чтоб ты глупостей не наделал вдруг!  :)
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

neitrino

Shindler
Цитировать
Кто нибудь практиковал катать сверху скалкой  ? я где то читал об этом....хочу попробовать.....

Появлялся парень помню, не на долго, с  не большим опытом и убеждениями, что пч жалеть не надо, он клал эрегированный пч на стол и начинал раздавливать кулаком или ладонью, последние его посты были о тромбе,  больше его не вижу на форуме ;)  
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

NUPLEON

18 ноября 2015, 13:40:50 #812 Последнее редактирование: 18 ноября 2015, 13:41:03 от NUPLEON
Таким макаром можно повредить механизм запирания крови в члене, некоторые говорят повредить клапан, потом попросту стоять не будет нормально, так что в пятницу высылаю клемпы и не навреди себе, а если решишь, то начинай постепенно с малых нугрузок, чтобы обойти эти травмы!
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

neitrino

Если даже NUPLEON отказался от этого упражнения, то точно стоит задуматься
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

NUPLEON

neitrino
ЦитироватьЕсли даже NUPLEON отказался от этого упражнения, то точно стоит задуматься

Я просто во время не выслал клемпы до этого, а потом буду чувствовать вину, если что-то пойдет не так, лучше активно клемпить, а экстрим еще успеете!  :)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

nikitapobeda

так заинтриговали, что 100% попробую. Жаль скалки нет. Так бы уже сегодня сделал подходик. :D  
на 01.01.2015
* Pompa - 14.5 см
* BPEL эрекция с вдавленной линейкой - 18,5 см
* EG окружность в эрекции - 13 см
* NBPFL длина члена в спокойствии - 10 см+
* BPFSL длина растянутого расслабленного члена с вдавленной линейкой = 20 см

на 01.01.2019 не знаю, но стало значительно больше =)) Работаю на головку и на силу эрекции.

NUPLEON

nikitapobeda
Ещё один маньяк появился  :D  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Shindler

Сделал стандартный клемп 3х10 и ушел в перетрен....Писька 5 дней не стоит,либидо ноль,голова ясная :D Только сегодня с утра стояк появился....будем потихоньку возобновлять....
BPEL---15,8(20.02.14.)----20(+4,2) (01.06.17.)
EG -----13(20.02.14.)------15,5(+2,5) (20.12.24.)
BPFSL--16,3(20.02.14.)----22(+5,7)   (01.06.17.)
Персоналка Фото галерея
 Когда я умру, мне потребуется два гроба. Для меня и для моего члена...

NUPLEON

Shindler
У меня тоже быстро от клемпа полный перетрен, а по немного делать эффекта нет, короче нужно найти золотую середину, что сложно!  :D  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

dan4a

Shindler
Респект тебе за фото до и после, хорошая мотивация для многих!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru