Дневник Shindler'а.

[Shindler]

Rocomaxa

У тебя через сколько первый прирост пошёл реально заметный? Когда у примеру см точно прирос?

2-3 месяца...длина пошла

[Bisson]

Shindler
На обхват какие упражнения тебе помогли?

[Shindler]

Bisson

На обхват какие упражнения тебе помогли?

Да такие же как и всем.....помпа,клемп,сгибания.....

[Shindler]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Сравнение с 20х16....Если сбоку по высоте я ничуть не уступаю,то сверху он меня в пух и прах разносит  

[Big men]

***snaiper***

Судя по цифрам,тебе ещё на сосудах сидеть и сидеть.

у меня разница между БПЕЛ и БПФСЛ тоже почти 1,5 см,это что значит пора мне переходить на сосуды?Я то думал эту разницу нужно до 2,5-3 см минимум подгонять...Shindler

Сравнение с 20х16....Если сбоку по высоте я ничуть не уступаю,то сверху он меня в пух и прах разносит laugh.gif

Вот так и выглядит мечта)  

[Rocomaxa]

У меня тоже сверху видон не очень

[***snaiper***]

Shindler

Сравнение с 20х16....Если сбоку по высоте я ничуть не уступаю,то сверху он меня в пух и прах разносит 

мой меня тоже разносит ,у нас 18\14.5-7
но дело в том что мы то РАСТЕМ  а они не-а
Big men

БПЕЛ и БПФСЛ тоже почти 1,5 см,это что значит пора мне переходить на сосуды?

ну если по теории то можно уже сосуды,если еще тянется то наверное тяни.
я почти 0.7 вытянул за 2-а месяца,третий ни мм.вот и перешел на сосуды
.

Вот так и выглядит мечта) 

эт точно  

[Big men]

***snaiper***

ну если по теории то можно уже сосуды,если еще тянется то наверное тяни.
я почти 0.7 вытянул за 2-а месяца,третий ни мм.вот и перешел на сосуды

так вообще в планах до конца лета на одних тягах сидеть и до 20 БПФСЛ растянуть,что бы потом когда на сосуды перешёл,то по любому вырос.А так в принципе сейчас эрекция так себе уже стала,хотя БПФСЛ с последнего замера не сдвинулось ни на мм,изредка делаю сосуды скорее для профилактики,и иногда зажимаю пч хомутом,так вот,в хомуте в БПЕЛ пч разносит до 18 см(и это без дополнительной проработки в клемпе) и в ЕГ до 14 см,тобишь туника уже подрастянулась под новый размер,так сказать мою первую цель,при которой я уже буду немножечко рад)

[***snaiper***]

Big men
если есть терпение и сила воли еще тягать,то можно и тянуть.
3-и месяца на тягах,из них последний 0 результат,для себя подумал цыкл кончен,ща на сосуды.
посмотрю что получится,как только результата не будет,передышка и снова на тяги.
как то так хочу замутить,а там что в голову взбредет  

[Shindler]

За что,я люблю помпу:D
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]