Дневник Shindler'а.

Димка Минский · 21 января 2015, 15:41:13

Shindler
Зачетный перец

Big men · 21 января 2015, 16:33:45

Shindler что заметил,чем больше срок твоего нуп стажа,тем у тебя шляпа здоровее делается))а так вообще атас,продолжай в том же духе)

Shindler · 21 января 2015, 20:46:59

Джози

ЦитироватьЗачет!=)

Спасибо!
Димка Минский

ЦитироватьЗачетный перец

Спасибо!
Big men

Цитироватьа так вообще атас

Спасибо!

Цитироватьчем больше срок твоего нуп стажа,тем у тебя шляпа здоровее делается

А я чего то не замечаю такого

и не мерил вначале ее,но не исключено,что растет

***snaiper*** · 21 января 2015, 21:32:30

Shindler
красаучег!+

Счастливый Конец · 21 января 2015, 21:51:57

Shindler
Сколько у тебя спокуха была до нупа и сейчас ?

Shindler · 22 января 2015, 11:28:33

Счастливый Конец

ЦитироватьСколько у тебя спокуха была до нупа и сейчас ?

я ее не мерил....сейчас 13 см нпбел...см 2 точно прибавил,особенно после вешалки...

Shindler · 22 января 2015, 13:16:27

тренировка 22.01.15.
Джелк мокрый-100
Клемп-2 по 15 мин
Сгибания под клемпом-3 по 40 сек
Помпа-15 минут(давление 6)
Джелк-100

***snaiper*** · 22 января 2015, 13:22:06

Shindler
прога хороша уже у тебя.

Shindler · 22 января 2015, 13:30:23

Ну даже не знаю,что сказать

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

***snaiper*** · 22 января 2015, 13:32:23

Shindler

ЦитироватьНу даже не знаю,что сказать

хана девке

Добавлено:
Shindler
слушай назад посты листать лень.может там и писал.
скажи помпой практикуешь давно?
и как заметно она дает тебе результат?

Новости: