10 июля 2025, 02:53:30

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_Байрон

Байрон-2

Автор Байрон, 12 июня 2014, 11:38:26

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Incubus.

15 июля 2014, 10:03:46 #370 Последнее редактирование: 23 октября 2017, 18:50:40 от Incubus.
NUPLEON
Цитироватьтяну через задницу

А результаты какие, от таких клэмпо-тяг через задницу? :)

 

NUPLEON

Incubus.
ЦитироватьА результаты какие, от таких клэмпо-тяг через задницу? 

Я думаю нулевой, т.к. делал их мало и так как я - неэффективно, нужно делать на неэрегированном, тогда толк будет, на мой взгляд!
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Байрон

Incubus.
ЦитироватьНапишу тебе в персоналку, а то нафлудили тут Байрону 

ДА ФЛУДИТЬ- КАТИГОРИЧЕСКИ- РАЗРЕШАЕТСЯ.  :lol:  :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

NUPLEON

Байрон
ЦитироватьДА ФЛУДИТЬ- КАТИГОРИЧЕСКИ- РАЗРЕШАЕТСЯ.     

Ахах, не сдержались что поделаешь, ну раз разрешается, то не будем))))))  ;)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

NUPLEON

15 июля 2014, 12:04:31 #374 Последнее редактирование: 15 июля 2014, 12:08:44 от NUPLEON
Байрон, хотел узнать твое мнение по поводу вот этих упражнений, снова нафлудил немного, походу получу к карме +1 и стану плохим как и ты))):
Lestor
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
и
Rambler17
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Байрон

Incubus.
ЦитироватьЗаметь, не я это написал!

ФЛУДИТЕ-ХОТЯ ВСЁ ЧТО НАС нупЕРОВ КАСАЕТСЯ-ЭТО НАША ЖИЗНЬ-А НЕ ФЛУД. :D NUPLEON
ЦитироватьБайрон, хотел узнать твое мнение по поводу вот этих упражнений, снова нафлудил немного, походу получу к карме +1 и стану плохим как и ты))):
Lestor
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
и
Rambler17
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ПРО РАСТЯГИ В СТОЯКЕ И ДЖЕЛК В СТОЯКЕ-НИЧЕГО СКАЗАТЬ НЕ МОГУ-НЕ ПРАКТИКОВАЛ-ЗА ОТСУтствием-стояка :(
но раз ребята пишут-росли- то надо пробовать. clap_1  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

NUPLEON

15 июля 2014, 14:34:10 #376 Последнее редактирование: 15 июля 2014, 14:34:28 от NUPLEON
Байрон
ЦитироватьПРО РАСТЯГИ В СТОЯКЕ И ДЖЕЛК В СТОЯКЕ-НИЧЕГО СКАЗАТЬ НЕ МОГУ-НЕ ПРАКТИКОВАЛ-ЗА ОТСУтствием-стояка 
но раз ребята пишут-росли- то надо пробовать. 

Да, однозначно к пробе, метод с влажной марлей для усиления хвата от Умеренного мне понравился в теории, надо потом применить!
Добавлено:
Байрон я тебе репутацию подпортил - добавил + в репу за твою хорошую помощь мне! Спасибо  :D  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Байрон

NUPLEON
ЦитироватьДа, однозначно к пробе, метод с влажной марлей для усиления хвата от Умеренного мне понравился в теории, надо потом применить!

пробуй-весь НУП на пробах. :lol:  :lol:  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

NUPLEON

Байрон
Цитироватьпробуй-весь НУП на пробах.   

Да, это точно! Завтра пойду на международный поединок по смешанным единоборствам-стальная битва, в качестве зрителя, прикольно, я как-то года 3 назад ходил, было интересно, но не все поединки, Федя не дрался, а что-то говорил)  :D  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Байрон

NUPLEON
ЦитироватьЗавтра пойду на международный поединок по смешанным единоборствам-стальная битва, в качестве зрителя, прикольно, я как-то года 3 назад ходил, было интересно, но не все поединки, Федя не дрался, а что-то говорил) biggrin.gif

А Я думал с ПЧ на перехват по хайлу с разворота-чистая победа. clap_1  :lol:  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru