12 июля 2025, 10:02:05

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_NUPLEON

Nupleon Bonapart и его история

Автор NUPLEON, 30 мая 2014, 08:52:57

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Panda_

Мы с тобой общались в лс о растягах. Ты говорил что по времени от 30 до 90 мин(1.5ч) делал и тянул что есть мочи в низ)
На которых ты собственно и вырос в длине. Я думаю что если юзать экс по силовой, эффект будет ли тот же??
Почему спрашиваю, когда возьму экс, знаю что времени на классику не будет( нужно будет на силовой начинать.

Так вот 90 мин растягов, с максимальным усилием рук приравнивается ли к 90мин экса на силовой?
NBPEL ...15........... ? ................?
BPFSL ...18 ...........? ................?
EG .........13 ........ 13.5 ... .........?

Мечта НУПера

NUPLEON

25 сентября 2014, 07:15:25 #691 Последнее редактирование: 25 сентября 2014, 07:25:18 от NUPLEON
bberd
ЦитироватьПочитал про зверобой, это же вроде антидепрессант?!

Да, антисептик еще и много-много чего, убивает Helicobacter pilory, повышает иммунитет! Эхиноцея-самое мощное для поднятие иммунитета и тоже антисептик в общем!
Добавлено:
Счастливый Конец
Цитировать
QUOTE
не всегда, смотря сколько воздерживаешься. если долго дня 3-5, то вообще стояки пропадают нарпочь, пока опять не сольешь, у меня так по-крайней мере дружище!

У меня также .

Значит мы братья по нупу))))
Добавлено:
Panda_
ЦитироватьЯ думаю что если юзать экс по силовой, эффект будет ли тот же??

Не факт что тот же, некоторые от экса вообще не растут-от мануала больше шансов вырасти, в отличие от экса в мануале применяется динамическая сила, т.е. натянул->ослабил->натянул->ослабил, что намного эффективнее статической что в эксе по-идее! Лучше юзать сначала мануал, а потом экс, т.к. экс носится довольно долго и ткани уже потом мануалом растянуть бывает проблематично, т.к. они привыкли к длительным по-времени нагрузкам!
ЦитироватьТак вот 90 мин растягов, с максимальным усилием рук приравнивается ли к 90мин экса на силовой?

Я думаю растяги по-мощнее будут, хотя судить на словах легко, я то экс не носил еще, а беру все из теории НУПА, все проверяется только методом проб и экспериментов, на 100% все не работает для каждого человека, поэтому каждому свое и это надо найти, но общие рекомендации, типа использовать сначала этапы в таком порядке: мануал->экс->подвес лучше соблюдать, дабы не зарубцевать раньше времени ткани туники члена и зарубив на этом весь рост!  :)
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

NUPLEON

25 сентября 2014, 07:28:38 #692 Последнее редактирование: 25 сентября 2014, 09:23:34 от NUPLEON
24.09.2014 мокрый джелк 30 мин слив + динамические растяги к низу сидя с хватом за середину 30 мин! Сейчас еще 30 мин к низу порастягивал! Пока растяг по времени конечно маловато, но для первого раза пойдет, ничего не вздулось и не травмировалось-это радует, восстановился полностью, сегодня вечером по-плану уже перейду к более длительным тягам и доениям!  :D
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

bberd

NUPLEON
Бро, третий день растягов делаю и!! У меня лимфа не сходит с крайней плоти, какая то реакция не понятная. Ладно бы если от джелка такое было, а тут от растягов лимфа появилась и весь(!!)день не сходит. Ну конечно это не беда, просто удивило меня. да и головку натер не мало. У тебя такого не было?

NUPLEON

bberd
ЦитироватьNUPLEON
Бро, третий день растягов делаю и!! У меня лимфа не сходит с крайней плоти, какая то реакция не понятная. Ладно бы если от джелка такое было, а тут от растягов лимфа появилась и весь(!!)день не сходит. Ну конечно это не беда, просто удивило меня. да и головку натер не мало. У тебя такого не было?

Может быть и от растягов дружище, у меня только от клемпа была, у кого-то от джелка, а от растяг тоже чуток прорабатывается, особенно если хоть чуть-чуть есть эрекция, не страшно, со временем не будет ее! Натераться будет, ты же в перчатках тянешь, купи мазь спасатель за день натертость пройдет!
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

bberd

NUPLEON
А пусть натирается, думаю кожа начнет грубеть и боли не будет

NUPLEON

bberd
ЦитироватьNUPLEON
А пусть натирается, думаю кожа начнет грубеть и боли не будет

Кстати да, со временем все таки должна чуток загрубеть!  :D  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

NUPLEON

25 сентября 2014, 15:48:52 #697 Последнее редактирование: 25 сентября 2014, 15:55:31 от NUPLEON
Что я хочу получить приблизительно, обьем 400 см3-это так для самомотивации!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

На данный момент имею 328 см3

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

NUPLEON

25.09.2014 мокрый джелк 25 мин+ растяги к низу 60 мин
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

зорян

NUPLEON
Цитировать25.09.2014 мокрый джелк 25 мин+ растяги к низу 60 мин

clap_1  
Результат и победа будет не за самым сильным ,богатым или умным ,а за самым  целеустремленным , самолюбивым и упрямым .



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru