06 июля 2025, 14:28:16

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_NUPLEON

Nupleon Bonapart и его история

Автор NUPLEON, 30 мая 2014, 08:52:57

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Байрон

NUPLEON
ЦитироватьНачал делать растяги к низу с хватом за середину 40 мин вечером, 20 мин утром, вроде неплохо выходит,

это радует! clap_1  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

NUPLEON

Байрон
Цитироватьэто радует! 

Полюбе Байрон, я даже рад таким тренам, но мокрому джелку в клемпе я буду рад намного больше  :lol:  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Байрон

NUPLEON
ЦитироватьПолюбе Байрон, я даже рад таким тренам, но мокрому джелку в клемпе я буду рад намного больше   

Еще наклемпишься. Всему свое время :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

NUPLEON

Сейчас короче пробую головку пальцами на ощупь- приятные ощущения, а раньше было больно при прикосновении, стояки стали лучше, возможно был в перетрене, да и состояние простаты все лучше и лучше с каждым днем, мотивации много!
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Байрон

NUPLEON
ЦитироватьСейчас короче пробую головку пальцами на ощупь- приятные ощущения, а раньше было больно при прикосновении, стояки стали лучше, возможно был в перетрене, да и состояние простаты все лучше и лучше с каждым днем, мотивации много!

Хорошо что хорошо. Сплюнь :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

NUPLEON

05 августа 2014, 08:57:19 #265 Последнее редактирование: 05 августа 2014, 08:59:02 от NUPLEON
Тьфу, сплюнул))))))


BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

зорян

NUPLEON
С возвращением в строй , это уже большой прогресс так потихонечку и войдешь в привычное русло своей программы . Очень радует что поправил свое здоровье , и в добавок стучу по дереву . clap_1  
Результат и победа будет не за самым сильным ,богатым или умным ,а за самым  целеустремленным , самолюбивым и упрямым .

NUPLEON

зорян
ЦитироватьNUPLEON
С возвращением в строй , это уже большой прогресс так потихонечку и войдешь в привычное русло своей программы . Очень радует что поправил свое здоровье , и в добавок стучу по дереву .

Как всегда спасибо, ты прав, теперь я одной ногой уже в строю, вторая нога будет в строю-когда начну делать сосудистые упражнения! То что стучу по дереву-это так, сам не ожидал, но прикольно, люблю жизнь... :)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

зорян

NUPLEON
ЦитироватьКак всегда спасибо, ты прав, теперь я одной ногой уже в строю, вторая нога будет в строю-когда начну делать сосудистые упражнения! То что стучу по дереву-это так, сам не ожидал, но прикольно, люблю жизнь... 

clap_1  
Результат и победа будет не за самым сильным ,богатым или умным ,а за самым  целеустремленным , самолюбивым и упрямым .

***snaiper***

NUPLEON
Цитироватьно прикольно, люблю жизнь... 

молодца clap_1
я рад за тебя ;)  
начал-11.06.14..........есть.НА..............СКОЛЬКО
BPFSL ..14,5...............19-(+4,5)...............БУДЕТ
BPEL......13,5..............17-(+3.5)...................ВСЁ
EG..........12.................13-(+1)......................МОЁ
Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад в этот НУП мир. А иначе зачем мы здесь?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru