Nupleon Bonapart и его история

[NUPLEON]

Gato negro

Советую попробовать оба варианта.

Ок    

[NUPLEON]

Пока не тренил эти дни, пусть отдохнет, только секс!    

[***snaiper***]

KickerD
Да, был вопрос.

Tankiro

а не свинец

Свинец эт я просто сказал.  
Тоже думал,как так возможНо.
Как надо издеваться над пч,чтоб убить,
Забить,зарубцевать тунику. Чтоб она потом
Не росла  

[Tankiro]

***snaiper***
вешать больше 10 кг))

[NUPLEON]

15.04.2015 поделал растяги параллельно полу 10 мин и ЖД 10 мин, все на ночь, так сказать тренировки пошли, я в боевом строю и готов к подвигам, добавлю еще растяги за жопу и маятник!  
Программа:
1. чередование 3-х упражнений с хватом за середину: тяги параллельно полу/стоя+маятник/стоя+растяги за жопу/лежа;
2. жд/сидя+?клемпинг/сидя? клемпинг пока под вопросом, попробую, дальше видно будет...
С временем выполнения пока не определился, по ходу рассчитаю! Всем ялды и супер роста  

[mr.Andrey]

NUPLEON
Привет, хочу узнать твои параметры, диаметр и длины в спокойном состоянии. (Без вдавленной линейки)
Хочу сравнить сильно ли я отстою.

[NUPLEON]

mr.Andrey

Привет, хочу узнать твои параметры, диаметр и длины в спокойном состоянии. (Без вдавленной линейки)
Хочу сравнить сильно ли я отстою.

13х13 в спокойном состоянии без в вдавливания, мерию висячий член, в эрекции NBPEL 19-19.2х14.5-14.7!  
Добавлено:
Есть желание вновь заняться растягами за жопу, от ЖД перестало раздувать почему-то, перетрена нет, член в тонусе, но раздутия больше нет, наверное, привык к нагрузкам, надо увеличивать время, я последние трены делал по 30 мин, а надо уже больше 60 мин, насчет ЕГ-тоже вроде на месте, без изменений! Единственное тонус очень хороший и эрекция супер! Дорсальная вена стала еще толще и в месте где был у меня шарик, его практически не стало и там все стало мягко! Возможно помимо ЖД, растворить тромбы помог чеснок и лук, я употребляю его каждый день по 1-2 дольке с утра и головку лука в обед! Еще один важный способ, с помощью которого чеснок борется с болезнями, - это торможение образования опасных тромбов или "сворачивания крови". Чеснок не дает кровяным пластинкам прикрепляться друг к другу или к стенкам артерий, а это первый шаг к закупорке артерий. Эрик Блок, профессор химии из университета штата Нью-Йорк в Албани, выделил из чеснока одно соединение, обладающее таким же антикоагуляиионным эффектом, как сам чеснок, или даже превосходящим его. Кроме того, чеснок оживляет фибринолитическую систему растворения тромбов. Три головки чеснока в день во время двойного слепого испытания, проведенного индийскими студентами-медиками, улучшили рассасывание тромбов приблизительно на 20%. Похоже, что подвергшийся тепловой обработке чеснок обладает еще более сильным действием. источник [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Удивительно то, что тромбообразование в крови -- наверное, единственный серьезный фактор, определяющий, будет ли у вас инфаркт, удар или повреждение кровеносного сосуда. Теперь специалисты знают, что тромботические факторы -- текучесть крови, ее вязкость и клейкость, склонность к образованию тромбов и их увеличению, -- играют важнейшую роль. А питание оказывает на эти факторы огромное влияние. Экспериментальные данные позволяют предположить, что основное воздействие питания на развитие сердечных заболеваний связано в первую очередь с тромботическими факторами, а не с холестерином в крови. И польза от употребления продуктов, воздействующих на эти факторы, довольно значительная. Известный французский медик, доктор Серж С. Рено, утверждает, что предотвращение образования; тромбов может резко снизить вероятность инфаркта за год, в то время как снижение уровня холестерина требует большего времени для достижения этого же эффекта. Впрочем, многие продукты влияют и на то, и на другое (например, лук и чеснок), так что вы будете получать двойную пользу. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
В этом есть смысл, кто не верит, попробуйте, 1-2 зубчика чеснока на утро и головку лука в обед,  в довесок ко всему я ем капусту и морковку, 1-2 яблока каждый день, немного кефира, самочувствие супер, в области простаты легкость как в 14 лет, все это работает, пробуйте, я уже 2 месяца на такой еде, после месяца уже пошли сдвиги, сейчас иммунитет крепнет, запоров нет, в промежности легкость, появились силы, наши предки питались такой пищей и были здоровее нас, я это понял и всем рекомендую...

[mr.Andrey]

NUPLEON
Тогда я от тебя не сильно отстаю...
Спокойное состояние 12x13, а вот в состоянии эрекции 16-17x15
В состояние эрекции, вот как раз стремлюсь к 19 см объем: 16x16.5 см.

Посмотри пожалуйста, что можно добавить...


Что делам эти 3 месяца.
Занимался по 4-5 раз в неделю по 25-35 минут.
Чередовал это мокрым джелком и растягиванием руками.

Один день я занимался.
Разогрев 10-15 минут. в теплой воде
мокрый Джелк: по 150 раз в разные стороны, тоесть вниз 150, вверх 150, прямо 150, но в вбок по 100 раз влево и вправо. и того получается 650 раз.
В конце разогрев 10 мин и кегель 100 раз.

Второй день:
Растягивание в каждую сторону.
Разогрев 10-15 мин, так же в теплой воде.
Растягивание вниз 30-40 сек, вверх, вбок, вниз. (Так же последнее время стал добавлять растягивание через руку, это берешь за член и как бы наматываешь на руку по 20 сек и тянуть член назад через ногу так же 20 сек)
В конце разогрев 10 мин и кегель 100 раз.
На все это 3-4 подхода.

Третий день:
Разогрев 10-15 мин.
Растягивание и мокрый джелк.
Растягивание все так же, только 2 подхода.
Мокрый Джелк все так же, только по 50 раз во все стороны.
в конце разогрев 10 мин и кегель 100 раз.

И так 4-5 дней в неделю чередую это как написал. на отдых 2-3 дня.
Из травм, особо сильных травм не было, но кровоподтеки, синяки и иногда перетягивал руками и побаливал немного член буквально пол дня, а потом все норм.

[NUPLEON]

mr.Andrey

Тогда я от тебя не сильно отстаю...
Спокойное состояние 12x13, а вот в состоянии эрекции 16-17x15
В состояние эрекции, вот как раз стремлюсь к 19 см объем: 16x16.5 см.

Да, близко, обьем уже больше будет у тебя, у меня 5 см пока нет в ег!

Один день я занимался.
Разогрев 10-15 минут. в теплой воде
мокрый Джелк: по 150 раз в разные стороны, тоесть вниз 150, вверх 150, прямо 150, но в вбок по 100 раз влево и вправо. и того получается 650 раз.
В конце разогрев 10 мин и кегель 100 раз.

В конце греть не надо и перед мокрым джелком мне тоже кажется не стоит, вот перед растягами можно!

Добавлено:
Добавь фоверс в пронграмму

[mr.Andrey]

NUPLEON
Без разогрева лучше пойдет?

И после каждого растягивания приходится воздерживаться от секса, потому что остаются кровоподтеки, не объяснить девушки откуда это взялось:) Правда на следующий день как новенький. У тебя такая же проблема была?