28 июля 2025, 11:41:34

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_NUPLEON

Nupleon Bonapart и его история

Автор NUPLEON, 30 мая 2014, 08:52:57

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

neitrino

NUPLEON
Поддерживаю, хоть на форуме и много говорилось о том, что нежелательно смешивать техники, меня всегда тревожило ослабление эрекции при выполнении соло тяг.
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

NUPLEON

neitrino
ЦитироватьПоддерживаю, хоть на форуме и много говорилось о том, что нежелательно смешивать техники, меня всегда тревожило ослабление эрекции при выполнении соло тяг.

Да, этот вопрос меня тревожил, но не сказать чтобы сильно, обычно проходит почти неделя и эрекция уже в норме! Я рос в совокупности с сосудистыми и без,  а как лучше сложно сказать! Еще есть 1 вопрос, который меня тревожит, например, кто-то говорит, что я вытяну сначала длину, а потом обьем! В данном случае возможно лучше будет работать и на длину, и на обьем, т.к. есть один нюанс-постоянными нагрузками мы рубцуем член и потом он попросту может не вырасти в обьеме, а если делать все параллельно, то возможно так будет эффективнее!
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

neitrino

NUPLEON "кто-то говорит, что я вытяну сначала длину, а потом обьем! "Для кого то истина и путь к успеху, а для кого и заблуждение в силу тех факторов которые ты описал!  После проги новичка тянул соло эксом, получил вроде как пропорциональный прирост в длинне и ег после перехода на соло сосудистые прирост только в ег  и немного откатился в длине, теперь вот решил совмещать. Предположу, что доказательством остановки роста в ег могут являться прилично длинные но тонкие пч у многих порноактеров имхо
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

gluk1

NUPLEON
neitrino
Тоже соглашусь,я неделю как перешел только на растяги,эрекция совсем не та,мотивации меньше,наверное всё таки в купе надо продолжать,тяги,джелк,клемп.
Сегодня дал нагрузку по сосудам,аж душа радуется,и ПХ воспрянул духом,так буду делать.
Одно плохо,уже дошел, что тяги, что сосуды по пол часа делаю,а время нет.
И ты правNUPLEON силы рук уже не хватает.
15.11.2014.:ЕГ-14.2,НБПЭЛ-15
05.01.2015.:ЕГ-14.7,НБПЭЛ-15.9
23.06.2015.:ЕГ-14.7,НБПЕЛ-16.3.
По любому сделаю:ЕГ-16,НБПЭЛ-18

NUPLEON

gluk1
ЦитироватьИ ты правNUPLEON силы рук уже не хватает.

И в этом большая проблема!
ЦитироватьОдно плохо,уже дошел, что тяги, что сосуды по пол часа делаю,а время нет.

А прикинь по 4-5 часов тянуть, клемпить 2 часа)))) я думаю мне придется на длительные тяги переходить, боюсь что ВУП не будет фиксироваться, т.к. для тракции надо уже большее время воздействия!
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

gluk1

NUPLEON
Посмотри мою тему,я там описал чуть,как сегодня тянул,мне понравилось.
Силы там чуть экономятся.
15.11.2014.:ЕГ-14.2,НБПЭЛ-15
05.01.2015.:ЕГ-14.7,НБПЭЛ-15.9
23.06.2015.:ЕГ-14.7,НБПЕЛ-16.3.
По любому сделаю:ЕГ-16,НБПЭЛ-18

NUPLEON

gluk1
ЦитироватьПосмотри мою тему,я там описал чуть,как сегодня тянул,мне понравилось.
Силы там чуть экономятся.

Посмотрел, были такие мысли, а ты тянешь за головку и через стальной прут, так?
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

gluk1

Да так,ещё и салфетки использую,мне так крепче за головку держаться.
15.11.2014.:ЕГ-14.2,НБПЭЛ-15
05.01.2015.:ЕГ-14.7,НБПЭЛ-15.9
23.06.2015.:ЕГ-14.7,НБПЕЛ-16.3.
По любому сделаю:ЕГ-16,НБПЭЛ-18

neitrino

gluk1
Когда пч мясистый это отлично мотивирует!
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

NUPLEON

25 февраля 2015, 13:41:27 #1739 Последнее редактирование: 25 февраля 2015, 13:43:38 от NUPLEON
gluk1
ЦитироватьДа так,ещё и салфетки использую,мне так крепче за головку держаться.

Не пойдет дело, у меня головка небольшая и будет скорее всего вылетать, все что я мог выжать с головки-я выжал уже давно, с хвата за середину-уже практически тоже, если несколько мм зафиксируются, то будет хорошо,  так скорее всего нужен уже другой подход к делу! Я 22 BPFSL твердыми не могу зафиксировать никак, с ВУПОМ есть, потом бац откатилось назад, если не тянешь!
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru