28 июля 2025, 10:45:25

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_NUPLEON

Nupleon Bonapart и его история

Автор NUPLEON, 30 мая 2014, 08:52:57

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

NUPLEON

serg76
Параллельно полу
Добавлено:
тихушник
Да, ты прав главное не оторвать, через час растягов было уже больница то член, на утро тянется отлично, вытягиваю за пупок, а раньше  прям на уровне окончания пупка) Сегодня днем и ночью проведу тремя, я мото ви ро ван как никогда
Добавлено:
какУнэгра
Точно)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Largo

21 февраля 2015, 10:13:13 #1701 Последнее редактирование: 21 февраля 2015, 10:13:42 от Largo
NUPLEON
Я вчера делал доения в душе, член направлен вниз, ноги немного раздвинул и чуть присел, во время движения(1-2сек) руки, тазом двигал чуть вперед, тоже почувствовал как связки хорошо натягиваются, сделал 200раз. Для подготовки к бою думаю самое то))
НАЧАЛО: 10.12.2013
BPEL: 17,5(+1)......NBPEL: 15,5(+0,5)
EG: 15(+1)
NBPFL: 10,5см(?)...BPFL: 12см(?)
NBPFSL: 16,5(+1)..BPFSL: 18см(+1)

***snaiper***

NUPLEON
Цитироватья мото ви ро ван как никогда

ты в метро спускался? :D  
начал-11.06.14..........есть.НА..............СКОЛЬКО
BPFSL ..14,5...............19-(+4,5)...............БУДЕТ
BPEL......13,5..............17-(+3.5)...................ВСЁ
EG..........12.................13-(+1)......................МОЁ
Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад в этот НУП мир. А иначе зачем мы здесь?

NUPLEON

21 февраля 2015, 12:07:03 #1703 Последнее редактирование: 21 февраля 2015, 12:07:49 от NUPLEON
Largo
Лишения мне помогли в свое время, сейчас уже неэффективно
***snaiper***
Ага, все писатьль  пока не буду, каверкает слова, а то животы привет е)
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

***snaiper***

NUPLEON
ЦитироватьАга, все писатьль пока не буду, каверкает слова, а то животы привет е)

:lol:  :lol:  :lol:
да,чет с телефоном у тебя.решил нас по веселить
начал-11.06.14..........есть.НА..............СКОЛЬКО
BPFSL ..14,5...............19-(+4,5)...............БУДЕТ
BPEL......13,5..............17-(+3.5)...................ВСЁ
EG..........12.................13-(+1)......................МОЁ
Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад в этот НУП мир. А иначе зачем мы здесь?

NUPLEON

24 февраля 2015, 07:14:03 #1705 Последнее редактирование: 24 февраля 2015, 07:26:44 от NUPLEON
***snaiper***
Цитироватьда,чет с телефоном у тебя.решил нас по веселить

ага, короче пишешь слова, а он потом сам вставляет что ему хочется  :D Это не Т9, пробовал отключить, но не нашел такую опцию!

Всех с прошедшим праздником! Я тренил упорно по 2 трены в день на выходных, через месяц 20 марта будут замеры, кажись, рост пошел, судя по тому как он стал далеко тянуться относительно пупка, мерить не хочу пока, чтобы вдруг не сбить мотивацию, которой хоть отбавляй! Тяну очень сильно, даже за задницу так невозможно натянуть, как просто параллельно полу, сначала тяну с небольшой задержкой, потом дергаю, потом снова с задержкой, член так лучше шокируется! Я вновь вдохновлен НУПОМ, ведь если я сделаю 20-ку в ближайшее время будет просто отпад, цель ставлю 21 см, чтобы чуток с запасом и психологически так проще! Потом планирую с женой провести замеры, как пройду полностью свой цикл тягов+клемп :D
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

какУнэгра

NUPLEON
Удачного роста, жена будет довольна

NUPLEON

какУнэгра
ЦитироватьУдачного роста, жена будет довольна

Спасибо, дружище, буду стараться выжать по максимуму!  ;)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Desmont90

NUPLEON
ЦитироватьПотом планирую с женой провести замеры

Оличная идея тоже так мерил! :)
Вот тоже скоро замер, подключу жену к этому не простому делу :D  
Начало----------- Замер--------Цель
28.08.2014-------05.03.2016    

NBPEL 14.5-------16.5(+2)-----18см
EG   13.8-----------15.2(+1.4)-------16см
BPEL 15.5---------17.5(+2)-------?

NUPLEON

Тяги-дерганье стоя, член параллельно полу, хват за середину, одной рукой тяну вторая сверху помогает 20 мин для разогрева перед вечерней треной! Чувствую, что 20-ка уже очень близко как никогда...
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru