Nupleon Bonapart и его история

[NUPLEON]

tema27091996

Спасибо что все рассчитал будут вопросы я спрошу)лови еще +1)

Спасибо, дружище, я старался изо всех сил!    

[Gold Member]

NUPLEON
Привет ,скажи пожалуйста ты во время растягов акцент больше на связки или на тунику делаешь?понятно что то и то вместе тянется.  

[tema27091996]

Джелк к низу 10 мин (доения),

То есть джелк перпендикулярно полу?верно
Добавлено:
И еще какая программа у тебя сейчас?ты только клэмпишь?те сосудистые и все или нет?)

[NUPLEON]

Gold Member

Привет ,скажи пожалуйста ты во время растягов акцент больше на связки или на тунику делаешь?понятно что то и то вместе тянется.

Привет, на связки конечно главный акцент делаю Gold Member, мне кажется что с этими связками перетренов не бывает, но давать отдых им иногда надо, даже просто в виду сильной боли после, например 5-6 дней подряд постоянных трен! Я еще получил +0.5 в обхвате именно от растяг, так что вытянулись не только одни связки, но и туника, может примерное соотношение 2-2.5 см на связках вытянул и 0.5-1 см на тунике! Но больше тянутся связки, т.к. тяну к низу, болит потом в основании члена сверху, в лобке и в основании по бокам от маятника!    

[NUPLEON]

tema27091996

То есть джелк перпендикулярно полу?верно

Правильно, да перпендикулярно полу, т.е. тоже на длину идет на связки в большей степени!

И еще какая программа у тебя сейчас?ты только клэмпишь?те сосудистые и все или нет?)

Последнее время уже делал такую программу, один клемп, 3х4 подхода по 10-20 мин 1 месяц +0.5 в обхвате , -0.2-0.3 в длине, потом выбросил клемп, одни  растяги через жопу но по 3-4 часа на ночь 2 недели в итоге, эти -0.2-0.3 что сьел клемп обратно вернулись и еще добавилось +0.3-0.5 к  BPFSL, скорее всего обхват без клемпа откатился, замерию позже, но длина у меня  сильно не откатывается, только 2-3 мм и все, как временный незацементированный прирост! До этого времени тренил чисто маятник по полтора часа-толку было ноль, потом чисто растяги за жопу час-полтора-прирост ноль, т.е. как повысил время растяг за жопу до 3-4 часов, а столько времени я не делал никогда, член походу шокировался или связки шокировались и дали прирост! Судить о приросте могу легко, достаточно замерить BPFSL, обычно например показывало 21.5 в основном на нормальном члене, даже поднадутом, 21.8 при сильно тонком члене, после последних долгих трен BPFSL на нормальном члене, даже поднадутом 22, а на тонком 22.3, так что все очень легко прослеживается-это BPFSL без прогрева до трен, т.е на холодную, а если после трен мерить, то тут может показать больше на 3 мм, т.е. 22.5-22.6, но бывало что показывало чисто 22, потом какое-то время проходило и 22.3, не знаю с чем это связано до конца, как бы бывает член лучше тянется какое-то время, потом хуже, но чисто ориентироваться на легкую тянучесть члена не стоит, она обманчива и если плохо тянется-не факт что перетрен, т.к. я тренил даже на таком плохо тянущемся члене и также получал прирост, но может просто он был бы больше-это я проверить не могу!

[someone]

NUPLEON
я думаю все правильно, тем более подтверждение роста есть, и многие росли от мануала, так как сила явно выше чем на вешалке

[NUPLEON]

someone

я думаю все правильно, тем более подтверждение роста есть, и многие росли от мануала, так как сила явно выше чем на вешалке

Да и на вешалке, не так эффективно тренить, как мне кажется, хотя полностью судить не могу, могу только предположить, т.к. вешалку я не пробовал! В вешалке постоянно одна сила-статическая, т.е. натянул и все, ну можешь добавлять груз в течении процедуры вешания! Экс, тоже судить сложно, растут на нем хорошо, но не все, может банально не хватает силы для растяжения связок, а туника многослойная и не тянется, к примеру! Мануалка-динамическая сила, постоянно меняется, мы когда хотим что-то оторвать, например, выдернуть сорняк с дачи, который трудно поддается, мы сначала пробуем нефига, начинаем его тянуть рывками и вуаля, выдернули, если нет выкопали к чертовой матери)))) Также поломать  толстую палку, начинаем гнуть ее постепенно рывками и она ломается лучше, нежели с одного захода, т.е. сила получается таким образом больше и она постоянно меняется, ты прав someone, абсолютно, поэтому я раздобуду колпак и буду привязываться к двери, шагая в противоположную сторону-тоже динамическая сила, только очень большая и уверен что прирост будет колоссальным в длину и даже в обхвате тоже может добавится!  

[Байрон]

NUPLEON

только очень большая и уверен что прирост будет колоссальным в длину и даже в обхвате тоже может добавится!

смотри не оторви  

[someone]

NUPLEON
надо будет попробовать как нибудь, но видишь в чем проблемка, мне например при вешалке было больно не от веса а от обмотки и кофа вся воспаленная потом, когда тянешь рукой действительно боль на член распространяется, колпаки я не пробовал, но если увидишь  в этом потенциал, придется мне тоже практиковать)))

[NUPLEON]

Байрон

смотри не оторви 

Ахах, Байрон, буду осторожней, до сильных болевых ощущений и стоп, а то НУПИТЬ не чем будет, я раньше думал что член можно руками оторвать, а фиг там-сколько растягивал его-очень прочный прибор!