Работаем над собой

[akei]

don_hujan
я э вроде писал, что прога новичка была мервый месяц, прирост не большой, а второй месяц вообще прироста ноль.
Потом прочитал персоналку мэд мэна, она меня вдохновила и решил тянуть!)))
хочу чтоб к концу лета стабильно 16.2 было нбпел))))

[akei]

Сегодня после треши бпфсл  был 18.6 жалко что не замерил перед трешей...

[Байрон]

akei

Сегодня после треши бпфсл был 18.6 жалко что не замерил перед трешей...

это радует.  

[akei]

Доброе время суток ребята
Занимаюсь плохо, график не соблюдаю, работа((
раньше делал все стабильно 5 тренировок в неделю
сейчас только 3 и то не супер.
настроя нет.

[applikator]

akei Привет!

Занимаюсь плохо, график не соблюдаю, работа((
раньше делал все стабильно 5 тренировок в неделю
сейчас только 3 и то не супер.
настроя нет.

Это у всех бывает)

[***snaiper***]

akei
главное совсем не бросать,тонус будет хороший и войдешь
в ритм НУПа.
Ялды!  

[tema27091996]

Да ЯЛДИЩА

[akei]

applikator
***snaiper***
tema27091996
Спасибо!) соберусь с силами с с новой недели буду бомбить!)

[Байрон]

akei
недельку-10 дней -отдохни по полной-потом сам захочешь-и в перёд.имхо.  

[tema27091996]

akei
да братан почаще отдыхать)после отдыха тренировки просто бомбовские)