Работаем над собой

[akei]

ты не сиди на месте, долби клемп пока..........

Та вот думал об этом, но очень боюсь рост пересрать. Раньше прыгал с проги на прогу и результата не было долго....

[akei]

В следствии того что не могу делать никакие тяги, перешел на сосуды.
Прога такая
Дни без секса: утром 15 мин джелк средней нагрузки, вечер Джелк 20-25 сильной нагрузки + ручной клемп 4-6 подходов по секунд 30-40 по самочувствию.
Дни с сексом : только утренний джелк 15 мин средней нагрузки.
выходной будет по в сб.

Хочу начать чем-то мазать после треши, чтоб кожа члена не темнела, гепариновая мазь подойдёт или есть что-то по лучше?
Добавлено:
Три дня уже на этой проге, член чувствует себя хорошо.

[akei]

20 мин джелк + 4 подхода ручного клемпа ВУП ег +1.5

[Отделочник]

akei

Дни без секса: утром 15 мин джелк средней нагрузки, вечер Джелк 20-25 сильной нагрузки + ручной клемп 4-6 подходов по секунд 30-40 по самочувствию.

Попробуй поменять свою нагрузку местами, утром сильнее вечером слабее . Объясню более продуктивный и целесообразный принцип: лучше самочувствие и состояние тканей-сильнее нагрузка, хуже-слабее соответственно.
Утром: повышенное тесто, выспавшийся отдохнувший организм, и сохранившийся полувуп с вечера. Во время сна без движения он лучше сохраняется. А после тренировки начинается день, работа,  движение, что лучше опять же способствует кровообращению и восстановлению.
Баланс нагрузок должен быть, чтобы не проснуться с перетреном.

[akei]

Отделочник
Понял принял, попробую.
Я ориентируюсь по самочувствию, но чего-то  под вечер мне больше хочется жестить чем утром)))

[Отделочник]

Мази есть вероятность будут усиливать потемнение.

[akei]

Мази есть вероятность будут усиливать потемнение.

А как тогда с ним бороться? я не хочу сине-черный член!((((

[Отделочник]

akei
Мази вроде и "лечат" член с одной стороны, а с другой перманентно поддерживают ткани в "нежном" состоянии.( к сожалению туники это ни разу не касается, только кожа). Этим самым постоянно оттягивается процесс адаптации организма, а эффект точек поддерживается в таком зависшем этапе, и накопительный. МОжет это была лишь личная реакция организма, но с мазями терпения хватало максимум 2 недели. Затем их выкидывал, точки по 2 недели не проходили шутка чтоли , но как без кремов, так неделю максимум, и всё исчезало. Кстати лимфа после тренировки заметил, на этой теме положительно сказывается.  

[akei]

Сегодня вуп в конце треши, после ручного клемпа( 4 подхода по 30 сек) ЕГ в самом толстом месте 14.2(+1.7). Конечно вместе с лимфой но все же) бомба граната!)

[Djonik20]

akei
Вупы шикарные, у меня вчера + 0,3 см, ну что за фигня... Жёсткая туника и трос делают свое дело