Обычный дневник НУПа

[СуперХлеб]

Приветствую пользователей отличного форума!
Мне 19 лет. Живу соотвественно - хожу в ВУЗ, играю в группе, провожу время с подругой и всё такое...
Три недели как занимаюсь НУПом с помощью эксендера (Penimaster Chrome, механика). Ношу не особо много (в среднем, 3 часа\день) на натяжении 900-1100грамм.
Борюсь с собой и пытаюсь носить дольше. Ну и, как ни странно, надеюсь на результат!

Измерения 27.03.2014:
NPBEL 14.0
EG 12.0

Желаю:
NPBEL 16.0
EG 13.0

Такие дела!
---

Вопрос такой имеется: разумно ли параллельно с ношением экстендера выполнять джелк? Прошарив инет, сделал вывод о том, что экс увеличивает в основном (или даже ТОЛЬКО) длину. А хотелось бы роста обоих видов...     Ну и с бинтованием (пеха-хавт) ещё не совсем освоился. Иногда ношу 2+ часа легко, иногда дискомфорт после часа. Но, думаю, опыт таки придёт.  

[oSpiel]

Тормазни и по программе новичка, и будет тебе рост по всем параметрам)

[Hercules]

думаю, опыт таки придёт.

как и в любом другом деле

[Sheogaraty]

СуперХлеб

Вопрос такой имеется: разумно ли параллельно с ношением экстендера выполнять джелк? Прошарив инет, сделал вывод о том, что экс увеличивает в основном (или даже ТОЛЬКО) длину.

Можно, почему нет? А вообще, имхо, 2 месяца прога новичка, а потом эстендер носи.

[danteo]

Про бинтование напиши в личку)

Вопрос такой имеется: разумно ли параллельно с ношением экстендера выполнять джелк?

Джелк не будет лишним..  

[тихушник]

СуперХлеб
Молодец, что занялся этим  благородным делом-НУП.
С прогой и девайсами-определяйся самостоятельно.
И мой тебе совет: прислушивайся к советам ОПЫТНЫХ нуперов,именно практикующих, дабы не допускать глупых ошибок от глупых советов ( тебе посоветовали...зайди в персоналку советчика и посмотри на его
прогресс в НУПе и стаж  )

[snoop dog]

СуперХлеб, привет!

Начал с экса, так тягай его хотя бы месяца 4, а то и все полгода! Только экс никаких джелков, никаких сосудистых!  Старайся без пропусков работать! Лучше тягай по 3 часа, но ежедневно, чем по 5-6 часов в некоторые дни, а потом отдых на залечивание натёртостей или ещё чего! Хотя чем дольше тракция в день тем лучше.  И нагрузки в эксе придерживайся умеренной!

Замерь ещё максимально вытянутый раслебленный пч с вдавлинной линейкой (бпфсл) и пч в максимальной эрекции с вдавлинной линейкой (бпел). Это важные показатели!


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], тебя замативирует))

Желаю успехов!

[Djonik20]

СуперХлеб
Приветствую)))
Поноси экс хотя бы пол годика, а потом переходи на сосудистые (джелк и тп.)
Удачи!

[СуперХлеб]

Пацаны!
Вопрос назрел: сильно ли снижается эффективность ношения эска, если в сете (2 часа) делать перерыв буквально на 20-30 секунд? Когда переодеваю экс, носить становится гораздо удобнее... Или же лучше ТЕРПЕТЬ, но носить весь сет совсем не снимая?  

[Счастливый Конец]

Не ношу, но думаю, что ничего страшного в этом нету . Я согласен со снуп догом , не надо делать никаких джелков .