Через тернии к дубине

[smsb]

чувствую гонево насчет размера

Мы ж не устраиваем соревнования по мерянию. Какой мне смысл прибавлять?

Экс через 2 месяца занятий? А мануально никак нельзя пока обойтись? ((

[DEAD Мазай]

Фото сделал сразу. Для последующего сравнения через год

Какой мне смысл прибавлять? smile.gif

скинь тогда фото сюда, чтоб четко линейку было видно.

Экс через 2 месяца занятий? А мануально никак нельзя пока обойтись? ((

Лучше эксом имхо, это самое эффективное из того, что есть на длину. Но если решишь продолжить делать мануал, то надо исключить сосудистые и делать только тянущие упражнения.

[REIDEO]

С началом нуп карьеры !!!

[DEAD Мазай]

кстати замерять правильно стоя и не наклоняя корпус вперед, а не сидя, чтобы размер был честным. Сидя линейка покажет на 0,5 см больше.

[smsb]

скинь тогда фото сюда, чтоб четко линейку было видно

Не сочти за нескромность, но зачем? Я тебе ведь ничего не собираюсь доказывать. Что это изменит?

Но если решишь продолжить делать мануал, то надо исключить сосудистые и делать только тянущие упражнения

У меня в приоритете толщина

[Байрон]

Не сочти за нескромность, но зачем? Я тебе ведь ничего не собираюсь доказывать. Что это изменит?

на форуме нет чётких фото -ДО-начала НУПа  

[DEAD Мазай]

Боишься что тебя кто-то идентифицирует по фотке члена?) Что здесь такого?
Добавлено:
Байрон верно говорит, даешь фотку чтоб было)

[smsb]

Какой же Вы настырный, мущщина!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Байрон]

плассмасовая не с 0 начинается а железную можно ещё немного ниже поставить-но в общем очень четкие фото.      
Добавлено:
по моему 17.5-железно будет  

[serg76]

smsb
молодец что сфоткал до начала нупа
плюс в репу +
мерил и фотографировал сидя?