Удлинение искривленного вниз

[какУнэгра]

alize
На помощь может прийти пена для бриться гиллет, ну или гель нивеа или гиллет, там сразу то все видно    

[alize]

Кстати, начал сухой джелк, хотя наверное, стажа в 1,5 месяца мокрого маловато. Но мне понравилось, так как не приходится пачкаться в этом детском масле (смазке). Можно и по комнате походить продолжая делать, и на диван присесть и полежать  К тому же получается почти совсем без порнухи. Хотя руки конечно охреневают, я ведь стараюсь делать ещё против искривления, то есть вверх, а это значит, что приходится конкретно кисти выворачивать. Думаю скоро запланировать покупку джелк-машины.

[Tankiro]

Не дам
рекомендую также перед сгибаниями хорошо растянуть тунику-это ускорить прогресс

из фарм поддержки- витамин Е и селен.

[Не дам]

Tankiro
Веревки достаточно с ленивыми растягами для туники?

[alize]

Не дам
Уже сколько искал на форуме, но не могу понять что такое веревка?

[Байрон]

alize

Уже сколько искал на форуме, но не могу понять что такое веревка?

берёшь ПЧ под головкой и скручиваешь типа выжимаешь тряпку -только одной рукой.
ПЧ ПРОВОРАЧИВАЕТСЯ ВОКРУГ СВОЕЙ ОСИ НА 360ГРАДУСОВ -ЭТО ОДИН ОБОРОТ-У ВСЕХ ПО РАЗНОМУ СКРУЧИВАЕТСЯ.
зАВИСИТ ОТ ДЛИННЫ И ЭЛОСТИЧНОСТИ пч.
потом тянут как при растягах в разные стороны и  по кругу-по часовой или против часавой.
прога травмоопасна расчёт на проработку поперечных тканей.  

[Tankiro]

Не дам
а сколько по времени?

[Не дам]

Уже сколько искал на форуме, но не могу понять что такое веревка?

берёшь ПЧ под головкой и скручиваешь типа выжимаешь тряпку -только одной рукой.

Байрон, Спасибо!  

Tankiro

С утра делаю сосудистые. Перед ними минут 5 веревку.

А вечером - растяги:
1) веревка 3-5мин.
2) сидение на ПЧ - 10 мин.

Что думаешь?

[Байрон]

Не дам

Байрон, Спасибо! biggrin.gif

расти большой  

[Не дам]

Байрон

расти большой

В магазине:
Покупатель: "Спасибо большое!"
Продавец: "Сам соси большой!"