Дневник Panda_

[Tankiro]

Panda_
ну да, процентов 18 жира есть)

[Зелень]

cetida
Возраст тоже ничего не дал в плане ПЭ, подъем тестостерона тоже ничего не дал.
Я все перепробовал.
В итоге сделал обрезание
Добавлено:
Panda_
Я в обморок чуть не упал, когда сам повязку менял после обрезания.
Хотел уздечку тоже убрать, но хирург отговорил, сказал, что вобще не смогу кончить.

[Panda_]

tutut

Как колпак? Нормально нагрузки держит? 1.5-2кг на пару часов сможет?

Да держит отлично. Правда больше 1.5-2кг я и не пробовал. Но мне больше и не нужно,
так как делаю ставку на время.
Tankiro

ну да, процентов 18 жира есть)

Та думаю побольше) Сейчас правда с набором массы не очень. Вес на месте стоит.
Зелень

Хотел уздечку тоже убрать, но хирург отговорил, сказал, что вобще не смогу кончить.

Тебе обрезание продлило ПА? Имеется ввиду на первой палке, если сравнивать до и после обрезания.
Потому что мне обрезание на первой палке ничего не дало, так же как и уздечку когда обрезал.
Но на второй палке мало что чувствую. И из за этого бывает эрекция чуть падает.
Где эта золотая середина

[Tankiro]

Panda_
чтобы набирать вес считай кропотливо и увеличивай суточную калорийность рациона+ пробуй периодизацию нагрузок, хотябы в недельном цикле

[Kanibal1]

Panda_
Делаю один в один тоже что и ты)))Помпа со вставкой и помподжелк+ такой же стрейчар (ношу часа 3--4 в день) eg так же одинаковые у нас 13 ,длинна чуть разная.Интересно следить за твоими результатами

[Sgt.Mahoney]

Panda_
А от вакуумного стретча не будет пузырей если 8 часов его носить?
Я спрашиваю потому что сам думаю его носить в будущем.  

[Vezunchik]

Могут быть пузырики....смотря какое натяжение.. Надо снимать через каждые 1,5-2часа...

[amsterdam_08]

Sgt.Mahoney
Нет не будет, вот только стретчер кроме спокухи вряд ли поможет.  

[Panda_]

tutut

Как колпак? Нормально нагрузки держит? 1.5-2кг на пару часов сможет?

Да нормально. Я ношу на этом натяжении примерно 8 часов в день.
Снимаю каждые 3-4 часа по малой нужде.
Sgt.Mahoney

А от вакуумного стретча не будет пузырей если 8 часов его носить?
Я спрашиваю потому что сам думаю его носить в будущем.

Если носить на натяжении 1-2кг то не будет конечно, я ничем не заклеиваю даже головку.
amsterdam_08
Не вижу никакого отличия от экстендера. Разве что экс может показывать натяжение.
Но если есть опыт то уже и по ощущениям знаешь какое примерное натяжение.
А если заморочится и на стретчере можно сделать шкалу с натяжением по типу кантера

[Panda_]

Tankiro

чтобы набирать вес считай кропотливо и увеличивай суточную калорийность рациона+ пробуй периодизацию нагрузок, хотябы в недельном цикле

Сейчас и так по углям 700грн сухой крупы в день. Это не считая белка.
И все это нужно вмять за 5 приемов пищи