записки Кукидзиро

[crimea1]

впустит через 1 час- на почту зайди мыло подтверди...меня в течении часа зарегало

[Кукидзиро]

впустит через 1 час- на почту зайди мыло подтверди...меня в течении часа зарегало

да это сразу делаю сижу курю жду ) пока модератор на меня глянет    

[Послушай]

Сюда перевод с гугла не судьба кинуть? Всем интересно)))

Носить нужно как можно дольше, набивая за день больше 5 часов... Посмотрите видео обмотки от петровича в разделе про эксы...
Первое время одевал по инструкции, действительно неудобно, куда проще открутить штанги вообще, сделать обмотку, одеть основание, зафиксировать петлю, а потом уже прикручивать штанги.

[Кукидзиро]

Носить нужно как можно дольше, набивая за день больше 5 часов... Посмотрите видео обмотки от петровича в разделе про эксы...

ну у меня чуть меньше выходит в день 4.30 от силы ..
но тут я больше смотрю за усталостью тканей вот это главно не словить, а то линейка на след мес не покажет ничего 100%
пока по организму чую что ему более чем достаточно.
даю 1 день выходной  
правда патом 1 ощущения будто на пч повис злобный стафорд и вырвет щас    но быстро проходит

[crimea1]

Там дневник амера одного , который вырос на 4см за 4 мес. я читал только его ответы , как он жил, питался , его мотивации и т.д. В месяц по 1см ексом вытягивал- сейчас я пытаюсь повторять его опыт.Посмотрим что из этого получится , правда я того амера на 10 лет старше  а ну да и ты тоже на 10 лет старше  

[Кукидзиро]

Там дневник амера одного , который вырос на 4см за 4 мес. я читал только его ответы , как он жил, питался , его мотивации и т.д. В месяц по 1см ексом вытягивал- сейчас я пытаюсь повторять его опыт.Посмотрим что из этого получится , правда я того амера на 10 лет старше sad.gif а ну да и ты тоже на 10 лет старше smile.gif

да тут я читал про 1 лаурята 3.5 чуть ли не за мес.
ну всегда есть исключения конечно из правил я вот мес не дождусь интересно глянуть а шо ну шо будет ) а патом уже что то менять
пока вот в его спокойном состоянии изменений не вижу    

[crimea1]

3,5см за месяц - это пи*дёж!

Меряй сейчас , чё паритсо то!

[Кукидзиро]

Меряй сейчас , чё паритсо то!

думаешь за 4 дня с последних что то изменилось если да то я буду гигант МЫСЛЕЙ    

[crimea1]

Ааа, я думал ты месяц выжидал типа ,не мерял ))

[Кукидзиро]

Ааа, я думал ты месяц выжидал типа ,не мерял smile.gif))

да нет ждемс
я так и не нашел ответ а мазать чем надо пч или все экст и все конечно я не верю в кремы но всеже