Исправление искривления.

[igorek1337]

знатная колбаска.

[sunshine]

ты уверен что здесь есть 14 ег?

[Ярый]

Мне тоже кажется, что 14 нет. Ошибся в показаниях метра, не? - проверь его по линейке

[serg76]

Да,обычно ПЧ  на фото,особенно с близкого расстояния смотрится больше,а в данном случае наоборот меньше.
Посмотри наверное ты действительно ошибся при замерах- 13 ег ,не больше .
Хотя может у тебя сбоку намного шире чем сверху.

[Dietrich fon Schneider]

antifriz
Приветствую тебя на форуме Друг!
Добавь еще Джей - растяги в день тренировки в свободное время, раз по 20 за подход. Помогает для длины.
Удачи и Ялды Тебе!!!

[3ak]

У меня,вот, от джелка еще больше искривление стало. Правое пещеристое растет хорошо от джелка, а левое нет. Теперь после джелка еще и левое пещеристое прорабатываю.

[antifriz]

Gato negro Правая часть, да тянется.

Спасибо что зашли в тему на огонёк ) А на счёт EG Окружность у меня разная, по середине 14. Есть даже фото. А вот у основания ПЧ возможно и намного меньше. Перемерю ещё раз обязательно. Возможно даже ошибся что бы потешить своё тщеславие))
Добавлено:
Dietrich fon Schneider Джай растягивания добавлю, спасибо))

[Pickup]

Нормальный болт такой и искривление не такое страшное. Я бы на твоем месте нупил не на искривление, а просто в свое удовольствие ))

[antifriz]

Вы меня успокоили по поводу искривления, но всё равно меня оно парит. Поэтому я и наткнулся на данный форум.

[tonymontano]

antifriz
Привет.
Ничего страшного, если ты сразу начнешь делать эр. сгибания и их разновидности. Начинай только с малых нагрузок и разогревай пч перед упражнениями. Сейчас очень важно с самого начала выбрать правильный путь, пока энтузиазма и мотивации в избытке, чтоб потом не разочаровываться. Советов много, но не спеши следовать им. Хорошенько все обдумай, потрать лучше времени на размышления прежде чем перейти к самому делу.

Не забывай, что твоя цель выпрямить, и основной фишкой у тебя должны быть эр. сгибания. Почитай мои последние посты, найди замечания по тому, как их можно делать.

А по поводу твоего искривления - оно не сильное, не должно занять у тебя много времени.