need18

[Ramaxa]

Растяги и джелк можно разнести по времени, одно утром второе вечером?

Пробовал так, ничего вроде, нормально, перетрена не было слава богу.

[serg76]

need18

1. Растяги и джелк можно разнести по времени, одно утром второе вечером?

можно ,но лично моё мнение - лучше проводить одну тренировку в день

[Alex_Nice]

QUOTE
Стартовые как у меня. Буду следить за персоналкой


Какая у тебя программа?

Делаю мокрый джельк. Растяги чуть-чуть совсем

[need18]

можно ,но лично моё мнение - лучше проводить одну тренировку в день

А почему такой вывод сделал?
Просто не всегда есть время, чтобы все сделать. А так удобно, часть утром часть вечером. Я утром растяги, вечером джелк.  

[need18]

Растяги чуть-чуть совсем

А что так? Я так понимаю, чтобы рос тянуть надо хорошо

Первые тренировки у меня растяги не очень получались, ПЧ выскользнуть пытался   но потом я стал использовать салфетку из микрофибры, которыми пыль в автомобиле вытирают, очень удобная для растягов- мягкая и держит крепко.
Хотел спросить по поводу джелка. У меня ПЧ немного кривой от самого основания и джелк я делаю левой рукой прямым ок, а правой обратным ок и изгибаю его в другую от искривления сторону. Выровняю так?

[Байрон]

need18

Выровняю так?

да    

[nup_forever]

need18  
Бери обычную помпу. С ней можно и в ванной, главное, чтобы вода из колбы в насос не попала. Ложишся, помпа находится перпендикулярно телу,+ - 20 градусов. Набирай воды чуть больше половины или чтобы слегка покрыть головку.
Подготовка аппарата к процедуре:
Положи в обычный пакет насос  и заизолируй его скотчем. Продень через дырку трубку насоса и основание пакета также заклей, чтобы не было допуска влаги.
Сверху оставь открытым лишь измеритель. Если соблюдать правила хранения помпы, то на годика 2-3 хватит.
А эти гидропомпы мне сразу не внушали доверия, хотя хз. кому-то нравятся. Пампинг в воде менее травмоопасен, нежели на суше), к тому же, как уже не единожды говорил, водная помпа способствует осветлению кожи.
Не спеши поднимать уровень давления, насладись на малых оборотах.

[need18]

nup_forever
Твой пост надо сохранить, чтоб потом, когда помпу куплю вернуться к нему.
Помпы которые tankiro продает можно так как ты описал использовать?

Не спеши поднимать уровень давления, насладись на малых оборотах.

Не думал, что помпа такое приятное занятие  

[serg76]

need18

QUOTE
можно ,но лично моё мнение - лучше проводить одну тренировку в день

А почему такой вывод сделал?

Потому что ПЧ должен после любой тренировки отдыхать.

[Alex_Nice]

А что так? Я так понимаю, чтобы рос тянуть надо хорошо 

Да чёт за эрекцию очкую    джельком к нагрузкам приучил ПЧ - теперь растяги добавлю)