06 июня 2020, 15:09:36

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





avatar_Орэх

Инструкции по ношению вакуумных экстендеров

Автор Орэх, 01 декабря 2013, 20:17:03

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Орэх

01 декабря 2013, 20:17:03 Последнее редактирование: 23 октября 2017, 23:16:56 от Tрунд
Всем , привет !
Решил создать тему об выставлении длины в вак. эксе . Тема создана при поддержке applikator-а .

Для примера я взял 2 вакуумных экстендера , которые у меня имеются , это экстендер с пружиной от Каrp-а и экстендер без пружины с винтовым ходом от applikator-а .
На самом деле это очень просто . Берём вак. экс , закрепляем колпак , ставим экс на ровную поверхность основанием вниз и прикладываем линейку .


*********пример на эксе от applikator-а*****************************************пример на эксе от Каrp-а***********************
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]                           [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

********************************************Вот и всё , ничего сложного .************************************************************

А вот дальше появляются всё больше и больше вопросов . Какую длину выставлять ? А что лучше выбрать классику или силовую ?
Как определить классика это или силовая и т.д. ? Вопросов больше чем ответов .

Попробуем разобраться в этом . Прежде всего нужно знать размеры своего ПЧ , если не знаете , то нужно измерить как можно точнее .

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки.
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой.
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой.
EG - окружность эрегированного пениса.
NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейки.
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки.
FG - окружность расслабленного пениса.




Классика (нагрузки 300-900гр)

Ношение по классике эффективно для начинающих или для совмещения с другими техниками , но изначально, когда еще нет опыта ношения подобных систем , начинать нужно обязательно с классической нагрузки.
Для ношения по классике нужно обладать большим терпением , т.к. предстоит многочасовые ношения достаточно долгое время , от 3 месяцев до полугода, а то и больше.

Как выставить длину в вакуумном экстендере для ношения по классике:
Для начала нужно измерить свою длину эрегированного пениса без вдавленной линейки.(NBPEL)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] измерения .

Нужно выставить длину вак. экса равной длине эрегированного члена (NBPEL) на натяжении 300-600гр , при условии что длина расслабленного пениса без вдавленной линейки (NBPFSL) больше чем NBPEL . Если меньше , то нужно выставить длину экса по NBPFSL .

Чтобы выставить длину экса с пружиной , нужно нажать сверху , чтобы экс с помощью пружины опустился до нужной насечки определяющей натяжение в граммах .

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

На экстендере с винтовым ходом (без пружин) , нужно померить так же и после одевания подкрутить винты , увеличив длину экса на 0.3-0.5см .

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Через какое то время (у всех по разному) вы увидите , что экс к концу тренировки начинает уменьшать натяжение (это вы увидите по насечкам экса) .
Это касается экстендеров с пружинами, а к примеру на экстендере с винтовым ходом , ориентир уже на провисание ствола(видно ослабление натяжения вследствие расслабления тела члена, то есть он попросту чуть вытянулся) .

Если это происходит в течении 5 дней , то пора добавить штанги на 0.5см . И носить так до следующего ослабления натяжения .
На экстендере с винтовым ходом добавлять штанг не нужно, достаточно просто подкручивать винтовой ход на 0.5см.

Классика предполагает длительное время ношения , по несколько часов в день . Желательно 6-8 часов(и более) каждый день и желательно без выходных .
Если чувствуете , что уже очень устали , то можно сделать один выходной в месяц .

Силовая (нагрузки 1000-2500гр) . Что соответствует данным по силе пружин производимых экстендеров.

Для начала нужно измерить свою длину эрегированного пениса с вдавленной линейкой.(BPEL)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] измерения .

Выставляем длину экса равной длине BPEL на натяжении 300-600гр . После одевания экса , натяжение может дойти до насечки определяющей 900-1000гр .

На силовую нужно переходить постепенно , перед силовой обязательно пройти классику (адаптационный период), не меньше месяца перед любыми силовыми воздействиями.  Постепенно подкручивать винты и потом наращивать штанги .

Время ношения по силовой 2 часа за раз или 2 раза по 1.5 часа (утром и вечером) каждый день . Выходной можно и лучше делать один день в неделе .


Супер Силовая: (ориентир не на нагрузки в кг, а на возможность одномоментного добавления максимальной длины штанг во время тренировки)

Этот метод для тех кто исчерпал свои возможности на более легких нагрузках, либо для тех кому более слабые нагрузки малоэффективны.

Одевание:

Выставляем длину экса равной длине расслабленного и вытянутого члена с вдавленной линейкой (BPFSL)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] измерения .

Время ношения по супер силовой 1.5 - 2 часа за раз , больше выдержать тяжело и не нужно . В течении ношения нужно подкручивать винты , чтобы увеличить ещё натяжение и добиться пластического растяжения члена в экстендере. Во время тренировки задача поэтапно увеличивать длину штанг и добиться максимального растяжения.
Такие тренировки по аналогии схожи с мануальными растягами, с той лишь разницей , что время и стабильное удержание намного выше, чем если это делать руками.

Если заниматься так каждый день , то ПЧ не выдержит такой нагрузки . Поэтому лучше заниматься через день , а в выходные дни от экса , делать что-то менее жёсткое .

Всегда перед любыми силовыми нагрузками , старайтесь уделять должное время прогреву члена и предварительным более легким нагрузкам.
Это даст большую эффективность и убережет от травм.


Очень важно .

При любой выбранной вами программы ношения экса, очень важно постоянно замерять свой BPFSL сразу после тренировки.
Если этот параметр увеличивается, то это хороший знак.
А если вдруг меньше чем вчера, то это скорее всего перетрен. При этом нужно взять 2-3 дня полного от НУПа отдыха и после продолжить, снизив нагрузку.


Всем успехов и роста !
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

DEN-N82

Орэх
Спасибо за тему..как раз жду свой екс))

Орэх

07 декабря 2013, 01:34:38 #2 Последнее редактирование: 07 декабря 2013, 01:36:29 от Орэх
DEN-N82
ЦитироватьСпасибо за тему..как раз жду свой екс))

Рад был помочь .  :)
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

DEAD Мазай

07 декабря 2013, 15:06:05 #3 Последнее редактирование: 14 мая 2017, 11:39:20 от Трунд
Орэх
Есть еще длительное силовое ношение, но без подкручивания штанг в процессе ношения. Член от такого становится мягкий и податливый.
Исходя из опыта ношения по разным методикам, я понял, что эта - самая эффективная, и с ней получается максимальный ВУП после тренировки. За последний месяц, правда, ничего не выросло, но здесь дело скорей всего в члене - следствие упругой и эластичной туники, растянешь - а за ночь становится как и было.

Соблюдение режима тренировок, хорошая программа, упорство и труд - все это фигня. Я понял, что решает везение и генетика: если туника упругая и быстро возвращается в исходное положение - не поможет здесь ни вакуумник, ни джелк, ни 10-часовое ношение.
Большой хер заполняет все пространство... маленьким только щекотать

Орэх

07 декабря 2013, 19:33:11 #4 Последнее редактирование: 07 декабря 2013, 19:34:06 от Орэх
DEAD Мазай
Цитироватьесли туника упругая и быстро возвращается в исходное положение - не поможет здесь ни вакуумник, ни джелк, ни 10-часовое ношение.

Так бомбани её супер силовым (экстрим) растягами с подкручиванием винтов , позанимайся так несколько раз по 1.5 часа и проверь BPFSL после этого .
Попробуй внести их в свой обычный график , 2-3 раза в неделю , только больше ничего не делай в эти дни .

Если сорвёшь с места , значит твоё .
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

DEAD Мазай

Орэх
Вариант, но хотелось бы вырасти от средних нагрузок, ведь 1,5 кг на которых я ношу - для многих это силовая. Я сейчас ношу 5 часов вниз и 3-4 часа вверх - если толку не будет через месяц, буду по суперсиловой носить. Плохо что член к любым нагрузкам привыкает, ну вырастет так + один - полтора см, привыкнет - а дальше как носить? Вероятно о желаемых +3 см придется забыть.
Большой хер заполняет все пространство... маленьким только щекотать

Орэх

07 декабря 2013, 20:17:16 #6 Последнее редактирование: 07 декабря 2013, 20:18:13 от Орэх
DEAD Мазай
ЦитироватьВариант, но хотелось бы вырасти от средних нагрузок, ведь 1,5 кг на которых я ношу - для многих это силовая.

Я не предлагаю тебе перейти на постоянку , я предлагаю временно не каждый день заниматься этим .
Немного сорвал с места и опять продолжай носить как носил . И так время от времени заниматься .
ЦитироватьПлохо что член к любым нагрузкам привыкает, ну вырастет так + один - полтора см, привыкнет - а дальше как носить? Вероятно о желаемых +3 см придется забыть.

ПЧ не сможет привыкнуть к этому за короткие и редкие сеты .
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Cruzzz

не очень вкурил. Объясните старому дураку в эксе нет пружин,  а как его таскать то????  И с какой длины начать???  
Отмазка как дырка в попе, она есть у всех!

Орэх

Cruzzz
ЦитироватьИ с какой длины начать???

В первом посте написано как выставить длину .

ЦитироватьОбъясните старому дураку в эксе нет пружин, а как его таскать то????

Выкручиваешь винты на 0.5-1см и выставляешь длину . Перед тем как одеть экс , закручиваешь винты до упора , одеваешь экс и выкручиваешь
на те же первоначальные 0.5-1см .
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Cruzzz

Да я про это прочитал. Всмысле того что нету пружин т.е. нечего не давит на штанги и нету тяги. Тут типа надо такую длинну ставить что бы тянула сразу.
Просто когда с пружинами экс тоскаешь и меняешь положения или дернишься пружины то сдавливают то чуток раслабляются а тут как ? Скажем выкрутил на 20см и целый день на этой отметке тоскаешь или же на таком эксе как то по хитрому тоскать над ?
Отмазка как дырка в попе, она есть у всех!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru