НУП - беседа -3

[Трунд]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Снайпер 0001]

Мужики,на данный момент имею ЕГ 11,7, а в мою нынешнюю девушку влазит три пальца изи
Что уж там говорить)) Она иногда проверяет стоит ли он у неё внутри или нет,грусть и печалька вобщем  Рожавшая.
Так вот.
Возможно ли увеличить ЕГ до 14 с помощью Джелка,Юли,Помпы,и РУЧНОГО Клэмпа(с зажимами не получается,ручной на мой взгляд эффективнее (Ослабил хват,качнул крови и зажал снова))?
Если взять за основу программу по Клэмпу 3 подхода по 5 минут,не снизит ли эффективность программа 15 подходов по 1 минуте или 8 подходов по 2 минуты? (Ручной клэмп долго не получается делать,руки устают и + ко всему планирую слезать с порно и НУПить под фантазии)
Примерно за какой срок +2 ЕГ?

[Lone Lion 1990]

Снайпер 0001
Такая же цель! +2 к ег и я счастлив!

[manual_grower]

Снайпер 0001

Примерно за какой срок +2 ЕГ?

Как повезет.
По ручному клемпу советую делать обратной хваткой, кровь запирается хорошо и надувает сильнее.  

[Влад69]

У меня EG (+ 2,0)за два года.Клемп или юли делаю с помощью кровоостанавливающего жгута из водительской аптечки,очень удобно.

[Tankiro]

Снайпер 0001

Она иногда проверяет стоит ли он у неё внутри или нет,грусть и печалька вобщем

советую подругу поменять  

[Снайпер 0001]

Tankiro
Ну она же не на постоянку))) Так,на полгодика. Орех идеальный. 10 из 10))

[Снайпер 0001]

Мужики. Кто занимается клемпингом. Запилите Видео хорошего качества с минимальными объяснениями,чтоб было видно в каком состоянии находится ПЧ на протяжении тренировки,какие можно использовать хомуты,и др тонкости.  

[eminem1]

Взял выходные от нупо,пальцы отдухнут и все дела и пздц каждый день мысли о нупе,я привык нупить и не расти но не нупить и не расти это уже перебор

У кого как с ростом,есть движения?

Че то отделочник не заходит,походу решил с нупом завязать.

[ksodom]

eminem1
на отдыхе неделю где-то. завтра начну снова.
14х11.5 стабильно..