НУП - беседа -3

[Lone Wolf]

astralsex

Читал, что связки, по крайней мере в ногах которые, не растягиваются - то бишь тренировками увеличиваешь эластичность, по принципу резины - лучше растягивается, но длиннее не становится.
Видимо разница в предоставлении тканям нагрузки.   
На чертов шпагат, кстати, я так и не сел, хотя и хотелось. Да и сейчас тоже. До старости может как-нить растянусь

В свое время имел отношение к спорту и тренерству,по натуре я по пояс деревянный,но при упорстве мог добиться хорошей гибкости,при сдаче зачетов у меня всегда 100% пятерка была по,на шпагат садился на спор за 2 недели,в итоге часто травмировался.Эти-же принципы тренировки мной были перенесены и в нуп, и они кое-как работают.

[astralsex]

Lone Wolf

Эти-же принципы тренировки мной были перенесены и в нуп, и они кое-как работают.

Тоже думаю заниматься не будет лишним. Понимание и опыт приходят быстрее

на шпагат садился на спор за 2 недели

Я если так сяду, то у меня яетца по полюсам расползутся  

[Lone Wolf]

astralsex

Я если так сяду, то у меня яетца по полюсам расползутся

хороший разогрев-до пота-бег например-если это ноги,одна тренировка махи(динамическая),другая  сама растяжка(статическая),плюс хороший напарник-который будет помогать тянуться и не давать сачковать(работа в паре).

[Отделочник]

Друзья, всех с наступающим Новым Годом! Чтобы сбылись все ваши заветные желания, намеченные цели приближались и достигались, чтобы всё лучшее только прибавлялось в НГ, а негатив оставался в прошлом.
С праздником!

[растущий]

С наступающим, мужики!!!
Всем здоровья, успехов и всего самого наилучшего!!!

[Wооdy]

Всем роста в Новом году!!! Чтобы в Наступающем году, БПЕЛ у всех догнал БПФСЛ  

[astralsex]

Самое лучшее, что можно пожелать нуперу здесь, так это терпения, трудолюбия, веры в успех и достижения своих целей для гармоничных отношений в будущем!
Всем ялды, братья нупо!  

[manual_grower]

С новым годом камрады! Успехов во всех начинаниях и продолжениях!  

[Mr.Jons]

С Новым Годом всех,
Прошу прощения кому репу не поднял , нет времени,

Всем только Здоровья, мироного неба над бошками и роста!!!
Что  Член ваш был по колено!  

[Wооdy]

Mr.Jons

Что Член ваш был по колено!

При чем это при перетрене в спокухе после холодного душа )