НУП - беседа -3

[Wооdy]

Трунд
Да вы о нем так часто пишите, что наверное хочешь - не хочешь, будешь знать о нем )

[Lone Wolf]

Mr.Jons

интересно, М когда-нибудь забудут?

он вошел в анналы истории нупа и оралы чего стоит только борьба с агентами педиками и любовником жены-за порванный анус 17.5 ег

[Трунд]

Wооdy
Не сколько о нём, сколько о его перлах. Расти пожалуйста.    

[eminem1]

С растягами более-менее картина ясна.
Кто-что думает на счет сосудистых?Как именно их выполнять?по результатам нуперов с применением фармы,вырисовывается картина,что пч на протяжении дня должен быть припухлый,увесистый и больше обычной спокухи,но это и так все знают,явно у сосудистых потенциал огромный надо его как-то научиться правильно применять.
При клемпе не раз замечал,что при максимальном раздувании есть ощущение,что можно еще кегельнуть,чтобы крови загнать в пч,но не получается и за счет этого результаты не ахти.
Был еще момент когда я держал одной рукой хватку у основания,а другой рукой по середине пч сжал давление получилось сильное и у меня  под головкой примерно сантиметра 3 появилась выпуклость и держалась недели 2,это явно каверны наружу просились из этого вывод делаю,что для роста в клемпе нужно ооооочень сильно раздувать пч,но явно есть еще какие-то нюансы,есть у кого какие мысли?

[Отделочник]

eminem1

С растягами более-менее картина ясна.

ну на пол года тебе работы точно хватит   , пока не забивай  голову сосудами, а то появится соблазн перескакивать с проги на прогу, что не есть гут.

но это и так все знают,явно у сосудистых потенциал огромный надо его как-то научиться правильно применять.

клемп/юли/джелк сами по себе тоже делают только половину работ...имхо

[eminem1]

Отделочник
Ок,не буду голову забивать  сосудами:D

[Drotik]

Почему-то все принижают достоинства джелька, типа от него не растут и все дела.
Да даже если не растут, с растягами джельк нужно делать, по крайней мере он гоняет туда сюда кровь и массажирует тунику, после растягов это знатное подспорье.

[Отделочник]

Drotik

с растягами джельк нужно делать, по крайней мере он гоняет туда сюда кровь и массажирует тунику, после растягов это знатное подспорье.

вооот, именно, и далеко не факт, что от него должно каждый раз обязательно на максимум раздувать   с этим на много эффективнее справляется связка юли/клемп/юли. Только вопрос, а надо ли это раздувание каждый раз делать, радиальное растягивание туники, подтверждение -- вупы. Ну и что... А тяги тянут бпфсел, только в длину. В итоге имеем среднестатистически вполне предсказуемые результаты.
Что же такое джельк, скажет нупер, если нет раздувания в объеме, дрочка чтоли  

[Wооdy]

От джелка растут, еще как. Особенно от сухого. Те кто сомневаются, пусть прочитают хотя бы персоналку Неро или Танкиро )

[Drotik]

Отделочник

Что же такое джельк, скажет нупер, если нет раздувания в объеме, дрочка чтоли

Кстати да, от джелька по началу вообще не было никакого раздутия и была элементарная дрочка, но я не сдавался  

Wооdy
Ну сухой джельк больше на обхват вроде  

Мне интересно, многие новички, когда проходят прогу новичка, хотят, чтобы им составили новую программу, но когда им советуешь, они почему-то не хотят следовать этим советам и все равно делают все по-своему, при этом утверждают, что у них нет роста и ничего не получается.
Здесь я составил под себя эту программу, она реально работает. Она составлена не просто так, с потолка, а изучив много персоналок ветеренов, которые занимались мануалом, я много читал, советовался, затем экспериментировал и пришел к выводу, что упражнения суперсетами самые эффективные, это, если не ошибаюсь, всегда советовал Tankiro.
Суперсеты, во-первых привносят разнообразие в программу, а не монотоный НУП, во-вторых воздействую разносторонне на тунику и связки.

Это моя программа, если кому интересно:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Я не говорю, что нужно следовать ей стопроцентно, но некоторые моменты каждый может почерпнуть для себя.
Есть много достойных персоналок - мануала, в основном это старые темы, но я считаю, что они до сих пор актуальные.