Персональный дневник 3ak

[3ak]

Ребят, у кого-нибудь губчатое тело выросло? А то у меня оно не особо выразительное, хотелось бы "прокачать"

[And22]

3ak
Что делал последние 3 месяца?

[3ak]

Что делал последние 3 месяца?

Ничего не делал. Просто интересуюсь можно его увеличить или нет

[Horseman]

Здарова, если за такой срок тренировок слабые результаты, то следует задуматься о тренировках, добавить или убрать что-то. У меня у самого нет прогресса уже почти год, вот ищу варианты.

[3ak]

Здарова, если за такой срок тренировок слабые результаты, то следует задуматься о тренировках, добавить или убрать что-то. У меня у самого нет прогресса уже почти год, вот ищу варианты.

Привет, Я кроме растяг и джелка ничего и не делал больше, со следующей недели буду возобновлять трени

[Horseman]

Привет, Я кроме растяг и джелка ничего и не делал больше, со следующей недели буду возобновлять трени

Ну, прога нормальная, но длины тебе и так хватает. Лучше займись обхватом, имхо. Удачи!

[3ak]

Ну, прога нормальная, но длины тебе и так хватает. Лучше займись обхватом, имхо. Удачи!

Я всё время на обхват только и работал. И тебе удачи)

[Incubus.]

3ak

Я всё время на обхват только и работал. И тебе удачи

11.5(+0.1)

Что делал то?

[Horseman]

Что делал то?

EG 11..................11.5(+0.1)*

* самое тонкое место

[3ak]

Решил побрить сегодня область паха и случайно у основания пч надрезал небольшой участок кожи, причем надрезал белую точку, типо перламутровой папулы, только она под кожей и по всему основанию такие расположены. И этот кусок кожи теперь не прилегает плотно. Отрезать его или еще что, если с ним заживет, то получится маленький бугор, чего не хотелось бы. Пытался попробовать отрезать этот кусок кожи, но стрёмно и больно)
У кого-нибудь есть такой опыт ?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]