Возвращение к НУПу после большого перерыва

[чугунный]

Серьезно думаю, что лучше СНАЧАЛА попробовать экс или вешалку Всю башку сломал, вроде вешать - разумно в моем случае, потому как основание растет в ЕГ, а у меня "бита" - полезно для выравнивания +рост, с другой стононы экс - работает на тунику и тело ПЧ изолировано, значит вырстет не за счет связок и вытягивания спорятанной части, а за счет тела члена. По мимо прочего вешалка дает нагрузку силового типа, что вызывает адаптацию к тянушей нагрузке и потом в эксе сложно будет тянуть по классике. НУП  - сплошные противоречия, сколько не читал - куча людей и тот одного и от другого растет, а что выбирать для себя пока сам не попробуешь - не ясно. А время просто "жечь" неохота, надо растить ялду...  

[applikator]

чугунный

Серьезно думаю, что лучше СНАЧАЛА попробовать экс или вешалку

А в чем дилемма?

Эти две техники разумно сочетать вместе. В течении дня экстендер, а вечером перед компом подвешивание.

[чугунный]

не перегружу ли член разнотипными нагрузками??

[sunshine]

чугунный
Немного не соглашусь с applikator
Ведь если начать совмещать все подряд рост от этих девайсов будет краткосрочный.
Имхо, подумай что тебе дороже- нагнать ег в основании и скорей всего застопорить рост потом от экса- тогда активная вешалка.
Если расчитываешь большой долгий путь роста туники- начни с экса по классике, которая потом перейдет в силовую все равно, а от силовой основание тоже распирает не хуже вешалки

[чугунный]

думаю...., именно поэтому и не тороплюсь с окончательным решением КАК тянуть... тянуть буду точно, надо длинны НБПЭЛ 20 достигать  а это 3 см, после тяг для кровоснабжения думаю джельку без экстрима, для притока крови в ткани и их питания усиленного и чтоб ЕГ чуть рос, потому, как я понимаю, от экса ЕГ не особо идет

[applikator]

sunshine

Ведь если начать совмещать все подряд рост от этих девайсов будет краткосрочный.

Откуда такие выводы? Что значит все подряд? Это техники направленные на растяжение, они друг друга дополняют.

Все проверено в полевых условиях, все работает.

чугунный

не перегружу ли член разнотипными нагрузками??

Что значит перегружу? Ты что,первый день в НУПе?

Задача обеспечить тракцию в течении дня. Начинаешь с малого и к большему. Без резких рывков в "карьер"

[чугунный]

НУПлю почти год регулярно , но ПЕРЕнупмть всёодно опасаюсь
что с ЕГ при эксе и вешалке по твоему опыту происходит?

[applikator]

чугунный

что с ЕГ при эксе и вешалке по твоему опыту происходит?

Если у тебя уже произошел некоторый рост обхвата, то рассчитывать на прирост обхвата от экса не стоит. Новички бывает  берут бонусом прирост обхвата до 1см(но чаще 5мм,либо 0мм)

Подвешивание может растить обхват у основания(тут цифры могут быть больше чем 1см) Но опять же, не у всех.

А что тебя интересует на счет обхвата?

[sunshine]

applikator
Я имел ввиду, что рост от вешалка+экс будет короче по времени и может быстро стопорнуться чем например -4-6 мес по классике- потом полусиловая- силовая- силовая+вешалка и тд

[Ярый]

sunshine

Я имел ввиду, что рост от вешалка+экс будет короче по времени и может быстро стопорнуться чем например -4-6 мес по классике- потом полусиловая- силовая- силовая+вешалка и т

так и надо   ... он и не имел ввиду сразу повесить 2 кг а сверху экс надеть     само собой все постепенно начать - иначе фигня выйдет