Мой НУП

[ссм]

Опробовал сухой джелк. Ощущения какого то треска в конце доения, что это?
Увеличил интенсивность и продолжительность растягов. Сначало тяну вверх после в стороны и вниз, так лучше чувствуется что тянутся связки. Добавил А растяги и веревку перед растягами.
ПЧ начал преобретать форму банана, так и должно быть? Это от джелка, привел пч в тонус?

[Орэх]

ссм

Это от джелка, привел пч в тонус?

Так и есть .