07 июля 2025, 17:29:29

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_Кронос

Мой скромный результат...

Автор Кронос, 07 июня 2013, 09:25:38

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Мудрый


Panda_

amsterdam_08
ЦитироватьСерьезно?

Что именно серьезно? Хотя бы выделил какой ни будь текст, что бы я понял что именно ты перестпрашиваешь :g:  
NBPEL ...15........... ? ................?
BPFSL ...18 ...........? ................?
EG .........13 ........ 13.5 ... .........?

Мечта НУПера

Кронос

Panda_
ЦитироватьВопрос к автору, какой тебе толк от большого члена в подписи, когда он таковым не является ? 

Поскольку вопрос явно риторический, задам встречный: какой тебе толк от подобных вопросов, если ты так считаешь?) Если пч на фоне моих габаритов смотрится меньше, чем есть -- это не моя вина. А доказывать что не верблюд тут больше не собираюсь -- я постиг дзен))
BPEL - 20,5
EG - 16,8
MG - 16,2
BG - 18,8
HG - 15,3

amsterdam_08

Panda_
Имелось виду почему не веришь Кроносу, точнее его цифрам
Начало НУП - 01/08/2015г.      
BPEL - 15cm (+1.5 см)          
BPFSL- 17сm (+3 см)
NBPEL-13 см (+0.5см)        
EG-11.5cm

Panda_

02 марта 2016, 20:57:32 #1074 Последнее редактирование: 02 марта 2016, 20:59:04 от Panda_
amsterdam_08
ЦитироватьИмелось виду почему не веришь Кроносу, точнее его цифрам

Как я не пытался найти фото на котором было бы видно EG 17, нашел от силы может 15.

Если ты веришь, тогда покажи мне фото на котором будет вышеупомянутый EG)

Может быть я просто не нашел, страниц то много :D
NBPEL ...15........... ? ................?
BPFSL ...18 ...........? ................?
EG .........13 ........ 13.5 ... .........?

Мечта НУПера

Конспиратор

Кронос
Кронос, давай чеши  ко мне в персоналку. Мы там схлеснулись геометрическими формулами, вспомнили школьные годы, а ты и забыл! Шнеле, шнеле :)

Кронос

BPEL - 20,5
EG - 16,8
MG - 16,2
BG - 18,8
HG - 15,3

Gifted1234

Привет , можешь написать по каким дням нупиш и по сколько времени  уходит примерно на каждое упражнение? А то я походу перетрен  ловлю , хотелось бы поучится у опытных))

Кронос

Gifted1234
Привет. Сейчас программа следующая: разбиваю тренировочные дни на, условно говоря, легкие и тяжелые. В легкий день делаю 10-15 мин всевозможные растяги и 2 подхода активного клэмпа, по 10-12 мин на подход. В тяжелый день -- 40-45 мин растяги, потом небольшой перерыв и 5 подходов активного клэмпа. Плюс добиваю кровенаполнение до максимума ношением эрекционного кольца -- 3 подхода по полчаса примерно. Четкого графика легких и тяжелых дней нет, это определяется самочувствием и степенью свежести. Когда день легкий/день тяжелый, когда 2 дня легких/1 тяжелый. После тяжелого дня всегда беру день отдыха.
Но в деле перетрена лучше прислушиваться к собственным ощущениям, ведь организм у каждого реагирует индивидуально.
BPEL - 20,5
EG - 16,8
MG - 16,2
BG - 18,8
HG - 15,3

LuiSi

Кронос у тебя уже 17.3 Ег, матерь божья. Давай фото для мотивации :D  
Nbpel -18.5 (+3 см)
Eg-13.7 (+1.7 см)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru