Упорный и его программа (14+)

[Упорный]

Incubus.

Кстати, какую программу планируешь после отдыха?

Программа думаю потом будет:
1.цикл 1 мес  растяги 4/1
прогрев 5мин  ,экс 2-4часа классика, растяги 15 мин+вешалка(3-4 часа 3кг)
то больше экса то больше вешалки,сначала вешалка 3,25 кг потом экс (или вешалка на 1 кг)  в т.ч и ночью на небольшом весе, чтобы в итоге тянулось 4-6 часов всего в щадящем режиме.
, и побольше масел ,кремов +  снова пить.

2. 3-10 дней отдыха (еще не решил как состояние будет)

3. 1 мес   сосуды 3/1
перегибы юли джелк клемп 30-40 минут все
иногда помпа 2*10 минут 7 нг
как чередовать подумаю

попробую разделить сосудистые и растяги как многие советуют.Так еще не делал на длит. период.

[Incubus.]

Упорный
Чтож, успехов тебе.
Но ИМХО, я бы попробовал, нечто другое, к чему пч будет не готов, удивить и шокировать его(но не переступить границу с перетреном)

[Упорный]

Incubus.

Чтож, успехов тебе.
Но ИМХО, я бы попробовал, нечто другое, к чему пч будет не готов, удивить и шокировать его(но не переступить границу с перетреном)

И тебе тоже роста!
Удивить его -не знаю чем пока. Уже многое пробовал. Жестить не хочу при растягах, вес уменьшу с 4 до 3 кг -не любит он этого. Время увеличу пока. Хочу спокойно потянуть по разному,в т.ч  ночью на 1-1,5 кг. Уже пробовал-вроде нормально.

[Incubus.]

Упорный
Ок, я сейчас опробую инфу, что на тандере вычитал, может в этом маленьком нюансе(БтБ джелк) и ответ, такого хорошего роста, амерских хэнгеров  

[Ирландский бульдозер]

Упорный
Приветствую трудяга!
Прочитал твою персоналку. РЕСПЕКТ!))
После всех проделанных тобой трудов, не может тебе за это не воздастся.
Роста и мотивации! Достижения поставленной цели! Если бы мог ставить "+", непременно поставил бы, а так зелёный я ещё.

З.Ы. Про баб тема та ещё. У меня тоже, в своё время были сложности с женой, старалась посадить под каблук по полной, неуважение было страшное... Но меня папка, нифига не пальцем делал.
Сейчас изменилась, от старой её и следа нет, всё по новому... но, мне уже не так всего этого хочется.  Ловлю себя на мысли, что сам хочу быть. И чем дальше, тем мыслей таких больше.

[Упорный]

Ирландский бульдозер

Приветствую трудяга!
Прочитал твою персоналку. РЕСПЕКТ!))
После всех проделанных тобой трудов, не может тебе за это не воздастся.
Роста и мотивации! Достижения поставленной цели! Если бы мог ставить "+", непременно поставил бы, а так зелёный я ещё.

Спасибо, сам жду результатов. Думаю как и что сделать чтобы рост пошел. Уже по научному подхожу к НУПу , а не как раньше делаю все подряд.
Тебе тоже хорошего роста!

[Упорный]

Думаю компрессы с лидазой поделать на ночь курсом на 14-60 дней по инструкции к ней для разрыхления уплотнений. Коробка с лидазой валяется без дела. Помню жене ставили правда уколы и спайки рассосались за 2 курса по  2-3 недели. Кто что думает об этом?

[Ярый]

Упорный
Ярый думает, что уколы в член это плохо. Ярый словил говно от уколов и теперь даже комару отсосать не даст    

[Упорный]

Ярый
не уколы а прсто компрессы. в инструкции к ней есть такое применение тоже. Уколы точно нет.

[Ярый]

Упорный
ну типа можно попробовать. бучерон в прошлом году курсил. чот не рос пару лет, на компрессах порос. только тут как бы принято не тупо компрессы делать, а электрофорозить с проводником - тогда лидаза круто входит.