20 апреля 2024, 07:48:19

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_andrej25

Персоналка andrej25

Автор andrej25, 09 мая 2013, 11:09:51

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

JORIK 1985

andrej25
Цитироватьчто можно изменить добавит в
программе только учитывая тот
факт что в день могу уделить на
это около часа полтора

Сухой-10мин., клемп-10мин.,растяги-10мин.=30мин. Не забывай отдыхать  2/1 хороший график. Следи за физиологическими индикаторами.
Лучший путь к успеху-это влюбитьса в то, что делаешь

andrej25

Всем привет! По просьбам выше, только что около 40 минут мучил член пугая его линейкой :D  в общем не удалось мне поймать на 15.6, пока возьму линейку и фотик сразу - 0.5 см :(  , надоело заснял на 15 см (сильно не ругайте )) :lol:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

После клемпа решил взять перерыв в три дня, с понедельника хочу такую прогу:
1. - разогрев 5 мин
2. - растяги 15-20 мин (А, V )
3. - мокрый джелк - 20-30 мин (сухой чет не получается у меня совсем одна кожа с лобка тянется (()
4. - Юли 3 - 5 мин
5. - прогрев 5 мин
График 2\1

Учту все предложеные изменения в программе ))
Начало-------------На данный момент-------Цель-------Осталось
NBPEL - 15-------------16 (+1)------------------18-------------+2
BPEL - 16--------------17.5 (+1.5)--------------19-------------+1.5
EG - 12.5--------------12.7 (+0.3)--------------14-------------+1.3

Орэх

andrej25
Цитироватьнадоело заснял на 15 см (сильно не ругайте ))

И не собираемся даже ругать . Форум построен на доверии , а фото с линейкой .... так это у многих проблемы .
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Yarik

andrej25
Молодец. Вот теперь можно через год сравнить и увидеть Ялду!!!
«Господи, дай мне спокойствие духа, чтобы принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого»

EG - 16 см - > 17 см
NBPEL - 17 см - > 18 см
BPEL - 19,5 см - > 21 см

Ярый

замер, особенно когда миллиметры свои прирощенные ищешь - это тебе не хуе мое :) ... это еще збс если в 1 день получится намерить :)
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий

andrej25

Всем привет! Прошел месяц после последнего замера и новой программы и так результаты:

08.06.2013
NBPEL - 16 см (за мес. + 0.4 см)
BPEL - 17.5 см (за месяц 0 см)
EG - 12.7 см (за месяц - 0.3 см)

Вот наконец то увидел 16 см на линейке, EG правда потерял, скорее всего что перестал делать клемп ))
Кстати стала лучше эрекция, всетаки клемп её немного убивает<_<  
В целом доволен не смотря на минус и ноль, вот думаю менять программу свою или нет, хочу заменить мокрый джелк на сухой, стоит ли?  
Начало-------------На данный момент-------Цель-------Осталось
NBPEL - 15-------------16 (+1)------------------18-------------+2
BPEL - 16--------------17.5 (+1.5)--------------19-------------+1.5
EG - 12.5--------------12.7 (+0.3)--------------14-------------+1.3

Байрон

andrej25
ЦитироватьNBPEL - 16 см (за мес. + 0.4 см)

это очень хороший прирост -только если ты не похудел или сушился.
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

andrej25

Байрон, да я по жизни худой, дальше не куда худеть  :lol:  Вес на месте, да я сам удивился, перемерял раз 5 ))


Начало-------------На данный момент-------Цель-------Осталось
NBPEL - 15-------------16 (+1)------------------18-------------+2
BPEL - 16--------------17.5 (+1.5)--------------19-------------+1.5
EG - 12.5--------------12.7 (+0.3)--------------14-------------+1.3

Байрон

andrej25
Цитироватьда я по жизни худой, дальше не куда худеть    Вес на месте, да я сам удивился, перемерял раз 5 ))

ну тогда всё правильно  :D С ростом -ПОЗДРАВЛЯЮ clap_1  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Ярый

и я ия поздравляю  :D ... посоны я память пробухал... дико извеняюсь но я забыл имя, поцик который по 1 см рос на эксе по силовой... пять на два по полтора часа. напомните а?
Добавлено:
или это Джози так рос? пилять совсем забыл... он еще все показать хотел, что 1 см в месяц - самый самолет
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru