26 ноября 2022, 23:46:08

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".


Хочу вырасти

Автор do3amyasa, 16 апреля 2013, 10:17:07

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

cdfn

do3amyasa
Одно самое эффективное и 100% средство...это ТУРНИК...
Я на физкультуре стоял сколько себя помню... последний.
В армию уходил с ростом 1м.60см...в военном билете  есть запись...
А пришёл 1м.84см после года с турника и офицерской лестницы не слазил.

На работе, молодой парень ( ему уже было 25лет), как то признался, что жена выше его
и он комплексует из за этого...куда то идти с ней, где малознакомые люди, это была пытка...
на её фоне, его не воспринимали...я посоветовал турник и рассказал о своём случае...

Через три года мы встретились на одной вечеринке, он подошёл и представил свою супругу...
Она была на пол головы ниже его, я думал это уже другая жена...оказалось нет...та же.
Он рассказал, что турник, это была единственная соломинка и он подружился с ним...
Благодарил за такой простой совет!



Mad man

Расскажите какие упражнения на турнике? Сколько висеть и тд
Методика Берга исправлять позвоночник, можно вырасти за первые 2-3 месяца на 2-3 см, но это почти максимум, дальше уже скорее всего не получится.
Точнее не вырастаешь, а выпрямляешь спину.
5 строк в подписи!

king_james

Автору можно попробовать данные упражения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (на турнике) плюс [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Либо другую методику [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Если постоянно тренироваться, то засчет исправления осанки и наращивания хрящей между позвонками можно прибавить в росте.
Кстати, можно увеличить длину ног если прикрепить какой-либо вес к голеням и свешивать ноги.

Ну и плюс правильное питание, не пить, не курить, не бодроствовать по ночам ведь ночью происходит выработка гормона роста плюс витамины (особенно важно А, Д и Е)
Попробуй, главное постоянство и не отчаиваться, ведь как говорится везет тому кто везет  :rolleyes:  

murzilka

Слышала, что регулярные занятия на турнике помогают "вырасти".
Кроме того есть ряд специальных упражнений для мышц. Думаю, Вам надо с тренером проконсультироваться сначала.
-- День добрый, Станислав Михайлович, как настроение?
-- Сегодня что, вторник? Ну, значит, вторничное. ©

Mad man

01 июня 2013, 22:20:28 #14 Последнее редактирование: 01 июня 2013, 22:20:56 от Mad man
Есть мнение, что сломав обе ноги в одном и том же месте можно вырасти на 3-5 см) но это для сорвиголовы и лучше уж другие методы, типа операции.
5 строк в подписи!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru