0 дней, 0 минут.

[serg76]

Mad man
После того как начал по 3 минуты тянуть пошел рост?

[Mad man]

Рост у меня пошел как я график поменял. 7 дней подряд растяги и три дня отдыха, на четвертый замер. Но когда по 3 минуты начал делать, то что не спал темп роста - это плюс.
2/1 график подходит, если в проге есть сосудистые. Не зря же экс носят без перерывов.

[Mad man]

Я походил по другим сообществам нуперов и нашел интересную вещь:
Стальная лента есть у всех, но вот дорсальное утолщение не у всех. Определить наличие дорсального утолщения можно вытянув пч рукой (не эрегированного).
Если он тонким становится, (можно посмотреть фотографию Lone Wolfe или Танкиро в экстендере) значит в ПЧ нет дорсального утолщения. Тонким как карандаш.

Дорсальное утолщение мешает росту пч.

У меня например так, скоро сделаю фото.

Добавлено:
Но тут одна странность, я раньше думал, что у всех как карандаш во время растягов, а по этой инфе выходит, что нет..

[korz76]

А в чем же разница между стальной лентой и дорсальным утолщением?
Если растягивай свой пч (не эрег) - то сверху под кожей какая то толстая штука, хрящ гдето наверное мм 8 - это и есть эта лента?
Растянуть до толщины в карандаш не могу и пойму как это вообще можно сделать!

[Орэх]

korz76

Растянуть до толщины в карандаш не могу и пойму как это вообще можно сделать!

Это образно говоря , на самом деле , просто очень тонкий должен быть .

[korz76]

Это образно говоря , на самом деле , просто очень тонкий должен быть .

Ну мне далеко до тонкого, видимо то самое дорсальное у меня

[happylobster]

Mad man
у тебя нет стальной ленты? как ты решил или предположил что такое количество растягов даст тебе рост? Много тянешь я бы сказал, наверное есть причины почему решил попробовать. У меня как раз есть это дорсальное утолщение, как думаешь подойдет твоя прога? И ты очень сильно тянешь или средне. И поздравляю с ростом.
Добавлено:
serg76 , будешь пробовать прогу мэда?)

[serg76]

happylobster

serg76 , будешь пробовать прогу мэда?)

Я недавно  сидел на сосудистых,в обхвате прибавил немного,но сейчас перешел на растяги тоже.По схеме 3 дня нупа,2 дня отдых.Тяну обычно по 30 сек,попробую по 2-3 минуты теперь.Посмотрю как пойдет.В дальнейшем,думаю если мэд так хорошо вырос есть смысл попробовать его программу точно,ничего не меняя.

[Mad man]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


happylobster
у тебя нет стальной ленты? 
По этой теории у меня нет дорсального утолщения.

как ты решил или предположил что такое количество растягов даст тебе рост? Много тянешь я бы сказал, наверное есть причины почему решил попробовать. 
В первую неделю по проге новичка у меня не было результата и джелк мне тяжело давался, но были 3 основных минуса - много времени занимает, в спокухе после джелка не был пухлым, и долгая подготовка(пойти в душ, взять масло, включить порно, считать сколько раз ты провел ок-хваткой..), а растяги это просто тянешь и думаешь о своем.)

Мне с прогой помог Серг76 и тема Танкиро про экстендеры, я уже пятый день подряд тянул и он сказал(Серж), что может быть перетрен, я остановился и решил отдохнуть три дня, как где-то Донки написал, и на четвертый день замер. Я не удержался и решил мерить все три дня, в первый день было ,2, на второй +4, на третий +5. Так всегда., а много тянуть решил так как ругал себя за то что отступил перед из-за джелка и решил утром и перед сном проводить тренировки(дважды в день).


У меня как раз есть это дорсальное утолщение, как думаешь подойдет твоя прога?
Если честно, то я в будущем хотел создать свою программу так как считаю она лучше для длины, чем нынешняя прога новичка. Так как ты уже битый я могу написать тебе прогу, я ее Мр.Вайту писал в его персоналке:

Прогрев 5-7 минут
Растяги 15 минут, тяни по 3 минуты в каждую сторону, или по 30 сек; но по 3 минуты, если привыкнуть удобней, просто наручные часы с собой берешь и засекаешь легко.
Прогрев( возможно посинеет головка, это проходит от 10%ной эрекции)

Понедельник дважды в день(утро, вечер; вообще разница не большая, просто главное, чтобы тренировки с разницей 8 часов)
Вторник дважды
Среда дважды
Четверг дважды
Пятница дважды
Суббота дважды
Воскресенье дважды

Понедельник дважды
Вторник дважды
Среда дважды

Можешь 3 тренировки пропустить где-то на середине или ближе к концу.
После 3-4 дня отдых и замер.
Худшая сторона: без эякуляции эти 11 дней(один день перед началом серии)
Думаю, что за две такие серии, возможен рост твоего ПЧ.

И ты очень сильно тянешь или средне?

Я тяну не до боли, как например ты измеряешь длину вытянутого, так и тяни.


 И поздравляю с ростом.
Спасибо большое!

[serg76]

Сегодня попробую увеличить время каждого растяга до 2 минут.