Отчёты о тренировках - 7

[умеренныій]

alek20063

У меня тоже возникала идея использовать свои самопальные колпаки из силикона (с клапаном) для увеличения головки, но до реализации не дошло.

Ну че, классно. Подключайся. Будем такие вышивать с огромными головешками    
ТолщеИДлиннее

Вроде бы _показалось_, что после нескольких таких занятий головка в самом широком месте венечной борозды стала раздуваться на 1 мм больше -до 5.4см

Ого    

Ну а я пока что просто руками нагнетаю кровь в головку и удерживаю ее там 30-40-50 сек, к

Первые разы я после процедуры делал джелк-машину на заклэмпованном пч- комплексно прокачать головку чтобы. А вчера не делал. Но вообще считаю правильным и буду делать связку- колпак-помпа+ сосудистые (любые) для головки (в т.ч.).
Я в начале нупа не замерял головку и не знаю исходные параметры. Но во время роста охвата она возросла точно- глаз алмаз мать его.

[nup_forever]

12.09
утро
прогрев
джелк 15мин
Фоуферз в стояке 40-60% 30мин

12.09
вечер
прогрев
Erect Twisting                     60мин

[умеренныій]

13.09.
- Растяг- 5 мин+
- Помпирование головки- 5 мин.+
- Джелк-машина- 5 мин+
- ЭксУм- 1ч.  

[nup_forever]

13.09
утро
прогрев
джелк 15мин
вешалка 1.7кг 20мин х 3


13.09
вечер
прогрев
вешалка 1.7кг 20мин х 3

[snoop dog]

nup_forever , у тебя механика или вак-вешалка? и чего так мало тягаешь за подход?  хоть бы одним сетом час делал и то эффективнее!

[Орэх]

утром экс 2 часа
вечером вешалка 30 минут 800 гр + 1 час 1.5 кг  

[snoop dog]

прогрев 5 мин.
сухой джелк 250 раз
садсак слинки 4 мин.
сухой джелк 50 раз  

[Djonik20]

прогрев 5 минут
растяги, эрекц. растяги 10 минут
сухой джелк 250 доений
РНК 6 раз по 15 сек.

[Орэх]

экс 2 часа

[snoop dog]

прогрев 5 мин.
сухой джелк 250 раз
садсак слинки 4 мин.
сухой джелк 80 раз