25 ноября 2020, 05:30:46

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ОТВЕТ".





avatar_Arteor

Отчёты о тренировках - 7

Автор Arteor, 29 марта 2013, 16:38:15

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Tankiro

продолжу славную традицию)

тяги силовые 30 мин
помпа 20 мин

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Drotik

21.11.2019 утро
Джелк - 50 доений по 4 сек. итого 3,3 мин.
Ручной клэмп - 5 мин.
Джельк 15 доений
Массаж
Юли-3 - всего 1 минуты
Контрастные обливания члена.

21.11.2019 вечер
Растягивания в разные стороны - 4 раунда, 1 тяга - 30 секунд, итого 18 мин.

Наверное пока буду делать растягивания 1 или 2 раза в день, в зависимости от самочувствия.
К сосудистым возможно вернусь после НГ, ближе к марту.

Tankiro

тяги 40 мин
помпа 20 мин


тренажер  кегеля 20 мин
на последнем уровне сложности  :D  

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

стриптизер11

07.03 Вешалка механика самоделка 3 кг 4 сета - 1 ч 20 мин, 1 час, 50 мин, 40 мин
Клемп ручной 8 сетов по 10 мин
Веревка на 450 градусов 5 сетов по 30 минут, сет из 2 по 15 лево право
Решил на время отказаться от мокрого джелка 1 час, член устает, хочу больше растягами поубивать, сухого в перерывах пока хватит

Doctor.uz

Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

applikator

Третий месяц сосудистые и эксперимент по изменению угла.
AERMAX: Гибридная система для увеличения пениса!
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru