Отчёты о тренировках - 7

[Орэх]

Gato negro

На сколько эти +2,25 см от максимума больше БПФСЛ? При условии, что оба измерения делать стоя, а не сидя.

Через 15 минут отвечу .
Байрон

ты хоть пассать -снимаешь

GORIK 1985

хороший вопрос))

Чаще всего получается , что 10-10.5 часов не хожу в туалет .    

[Байрон]

Орэх

Чаще всего получается , что 10-10.5 часов не хожу в туалет .

    аху5ть

[Орэх]

Gato negro

На сколько эти +2,25 см от максимума больше БПФСЛ? При условии, что оба измерения делать стоя, а не сидя.

Померить в эксе в параллельном положении было не возможно , т.к. не возможно перевести ПЧ в эксе горизонтально с таким натяжением .

Вообщем померил только длину экса . Я начинаю тренировку с длины экса 18см , а заканчиваю с длиной экса  20 - 20.25см .
Мой BPFSL , я думаю что 18см , т.к. ВУП по BPFSL твёрдые 18.5см .

Не знаю , получилось ли ответить на вопрос .  

Сегодня не удалось дойти до +2.25см , жена позвала помочь по дому и весь запланированный режим (подкручивания винтов) провалился . Жаль .
Дошёл только до +2см .

[Байрон]

Орэх

Мой BPFSL , я думаю что 18см ,

отлично.  

[Орэх]

05.12.13
ЭксУм 10часов + сразу экс в течении 1.5часов постепенный выход на натяжение +2см от максимума + продолжение ношения ЭксУм 4часа

[Gato negro]

клемпинг 2 подхода, пампинг 10 минут.

[Байрон]

отдых с утра до вечера-тяжело
Что делать?????

[Орэх]

Байрон

отдых с утра до вечера-тяжело
Что делать?????

Держись , брат !

[Gato negro]

Байрон
отдыхай, за пару дней полегчает, а тогда гляди и неделя пройдёт и в строй встанешь с новыми силами.

[Байрон]

Gato negro

отдыхай, за пару дней полегчает, а тогда гляди и неделя пройдёт и в строй встанешь с новыми силами.

привык заниматься-не хватает-ломка