Мой путь :)

[DiFerro]

33kiborg33

вполне вероятно что ты перетренировался.

Если так, то сколько отдыха надо бы дать ПЧ? Пока не восстановится все к нормальному уровню?
Ярый
Я-то смирюсь и забью, если это побочка НУПа, но девушка неправильно может понять, что я неделю хожу без секса и вяленько на нее смотрю)

[33kiborg33]

DiFerro
мне день, иногда два хватает.
Добавлено:
DiFerro
проводи эксперименты, упал допустим уровень эрекции, то в следующую тренировку пробуй проводить так:
например поделал растяги без джелка.
Или наоборот поделал джелк без растягов.
Надо найти причину.

[DiFerro]

33kiborg33
Большое спасибо за советы!

[DiFerro]

Я вот чего заметил. Во многих персоналках у новичков после джелка улучшается эрекция. За собой заметил, что разницы в эрекции, что до начала джелка, что после (уже 7 тренировок прошло) абсолютно никакой. В чем причина может быть? Слишком много джелка?

[Ярый]

Судя по подписи ты два назад бросил порно смотреть. И ждешь улучшения эрекции? Да у тебя член в недоумении с непривычки   ...   У меня тоже особо ничего никогда не улучшалось

[DiFerro]

Ярый

Судя по подписи ты два назад бросил порно смотреть. И ждешь улучшения эрекции?

С этим понятно. Первую неделю будет ломка в этом плане
Я конкретно за джелк говорю. Многие новички пишут, что качество улучшилось, у некоторых так значительно.

[33kiborg33]

DiFerro
Думаю джелка пока у тебя много, конечно надо знать еще на каком уровне эрекции ты делаешь, и на сколько сильна хватка.
Добавлено:
DiFerro
ну и порнуха на себя часть энергии забирает. С порнухой джелк все же качественнее получается.

[DiFerro]

33kiborg33
Может и много. Сегодня дам отдых ПЧ, завтра сделаю 50% от объема программы, посмотрю на ощущения. Эрекцию разгоняю до 80-90%, после 5-6 доенией падает до 70%, где-то, доделываю 4-5 раз нагоняя кровь в ПЧ с помощью Кегеля. Хватка... Обычная. Не сильная и не слабая.

Конечно с порнухой джелк качественней, но перспектива лишиться эрекции от порнухи меня не впечатляет

[33kiborg33]

DiFerro

Конечно с порнухой джелк качественней, но перспектива лишиться эрекции от порнухи меня не впечатляет

думаю это по большей части мифы. Буду наблюдать за твоим экспериментом. Джелк на сильном уровне эрекции сильнее перегружает ПЧ тем самым тренируя его.
У меня от джелка на слабом уровне эрекции, улучшается стояк.

[DiFerro]

33kiborg33

думаю это по большей части мифы

Я могу только скинуть ссылку на форум, где эта тема обсуждалась. Кстати, одним из наших форумчанинов -- 25ко. Там описаны симптомы, которые я заметил у себя, поэтому решил попробовать.