Мой путь :)

[Байрон]

С такими точными измерениями я лучше буру ориентироваться на какие-то приблизительные значения

Нет приблезительные -не пойдёт.Пробуй и пробуй сфотать- истинный размер.Потом спасибо скажешь.  

[DiFerro]

Сегодня с растягиваниями не задалось на тренировке. Член начинал набухать и вставать, как только я пробовал тянуть. В итоге, 2 раза по 30 секунд всего порастягивал и перешел к джелку, который увеличил до 150 раз + 40 Кегеля. На следующей неделе планирую довести джелк до 200 раз за одну тренировку, а Кегеля до 50. Ну а потом... Буду надеяться, что месячный прирост будет!

Вкусняши в благодарность за внимание к моей теме:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[33kiborg33]

DiFerro
если встает надо все равно пробовать тянуть, эрекция будет падать.

[DiFerro]

33kiborg33

если встает надо все равно пробовать тянуть, эрекция будет падать.

Спасибо за совет.

[Djonik20]

DiFerro

у меня такое было первую неделю, сейчас не сильно встает когда тяну, привыкает))

[Gato negro]

DiFerro
Понятно, что встаёт, наверное пока тянешь - эти картинки рассматриваешь.
Но а вообще он сам от длительных растягиваний должен сдуваться. Так-же советуют сидение на пч минут 10 перед тренировкой.

[DiFerro]

Gato negro

наверное пока тянешь - эти картинки рассматриваешь

Ни в коем разе) Картинки могу рассматривать, если надо уровень эрекции при джелке поднять, а так моделирую в своем сознании увеличение члена)

[DiFerro]

Сегодня выдался удачный расклад дня и я, что бы не терять время даром, сделал четвертую тренировку на этой неделе. 9 обычных растягиваний по 30 секунд и 1 вертолет
В джелке дела все лучше и лучше, поднял планку до 175 раз. Каждые 50 раз меняю руку или хват. На тренировке в понедельник хочу делать уже 200 раз джелка, тем самым, выйти на полноценную программу новичка.
В завершение программы, 45 Кегеля.

А нупить-то мне нравится

По традиции, всем зашедшим к мою тему вот эта глазастая дама:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Ярый]

Ты мне стишок напомнил: деда тоже вертолет, х$й большой, но не встатет.  
Вова тоже вертолет, попи$$ел и спать пойдет

[33kiborg33]

DiFerro
сильно не спеши особенно с джелком, движения делай плавные и медленные, а не быстрые и резкие.
Добавлено:
т.к. резкие травмоопасны.