Мой путь :)

[DiFerro]

Салют, парни!

Давненько тут не отписывался и, если честно, давно не тренил. Вот уж как-то так
Но суть не в этом, а в том, что я НАКОНЕЦ-ТО сделал нормальную программу новичка, с растягиваниями
2 подхода по 5 10-ти секундных растягиваний в разные стороны, затем 3 подхода по 1 50-ти секундному растягиванию.

Надеюсь, они дадут свой эффект.

Сразу перешел к джелку и очень долго не мог вызвать эрекцию. Это так сказываются растягивания? Худо-бедно на низкой эрекции отработал 20 раз (старался делать качественно), потом ПЧ будто проснулся и мне удалось сделать 50 качественных и медленных джелков.

Работать буду 2/1, возможны перерывы на субботу-воскресенье по личным причинам (негде тренироваться).

За время наблюдения возьмем снова месяц... 05.08 - 05.09. Думаю завести дневник тренировок, кто чего подсказать может? Отписываться на форуме о проведенной тренировке или же лучше завести тетрадный вариант, по аналогии с тем, что я веду при занятиях в тренажерке?

Если я снова буду лентяйничать и 05.09 не выложу результаты, сделайте мне бан или удалите аккаунт, что бы неповадно было слово не держать

Всем спасибо за внимание и ответы будущие, всем няш:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
А эта читает наш форум и следит за ростом наших ПЧ...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[serg76]

DiFerro

Сразу перешел к джелку и очень долго не мог вызвать эрекцию. Это так сказываются растягивания?

Я думаю да,из-за растягов.Попробуй их делать после джелка.
Я раньше так и делал.И рост был.
Сейчас делаю растяги перед джелком и ПЧ стоит нормально,а раньше ни в какую.
Не знаю с чем это связано.

[DiFerro]

serg76

Попробуй их делать после джелка.

Я раньше, грубо говоря, делал один джелк, потом пробовал после него делать растяги - но как-то не сложилось.
Все-таки хочу отработать по программе новичка всерьез и сделать нормальные выводы, а не основанные на собственном 2-х тренировочном опыте...
Да и кстати говоря, раньше тоже делал растяги перед джелком, но проблем с эрекцией не было. Может, плохо тянул...  

[DiFerro]

С каким графиком лучше тренить - 2/1 или 3/1?
Или же попробовать и по ощущениям смотреть  

[danteo]

DiFerro

Внимание! Много букв!  Скажу сразу: порно не вредно, если ты смотришь его раз в день-два, для того, что бы снять напряжение со своего ПЧ smile.gif И так же не вредно, если у тебя есть постоянный секс с реальным человеком biggrin.gif  Основная опасность заключается в том, что сейчас порно можно найти везде. Открываешь редтуб - а там 50 роликов на странице. И взгляд скачет. И мозг офигевает от количества вкусняшек. К тому же, опасно даже не само именно порно, а тот факт, что можно за день пересмотреть сотни роликов, мотая на любимый момент, когда девку трахают вниз головой и кончают на левую пятку... Вот поэтому те люди, которые смотрели порно на папиных кассетах на видеомагнитофоне, сейчас скажут, что все это туфта - зависимость от порно... Вспомните, как вы смотрели фильмы - от начала до конца, боясь что-то пропустить. Это было ново и интересно. И достать новый фильм - было очень большой редкостью. В 2004-2005 на моем компьютере начали появляться порнофильмы, и новый фильм мы доставали через друзей, умоляя записать фильм на диск или принести винчестер домой к тебе... Новый фильм записывался раз в пару месяцев, если не больше. Но это все предисловие)  Немного расскажу о себе и своих синдромах: до лишения девственности был активным любителем порнофильмов, знал множество студий и актрис, были любимые жанры и любимые "финиши" в фильмах. Порно смотрел 3-4 раза в неделю (с соответствующей мастурбацией), иногда каждый из этих 3-4 раз затягивался надолго. Иногда от скуки и ничегонеделания засиживался за просмотром материалов по несколько часов без дрочки (просто пипец unsure.gif).  Просмотрел пару месяцев назад пару интересных статей о влиянии порно на силу мужского достоинства, задумался. Там приводились интересные синдромы - очень и очень длительное время для достижении оргазма при половом акте (либо его отсутствие), невозможность получить оргазм от орального секса, падение эрекции от минета, падение эрекции от презерватива... И самое страшное, что это все было у меня sad.gif Да, в это сложно поверить, но благодаря анонимности интернета я могу об этом сказать smile.gif  Проблема с достижением оргазма при половом акте решилась в течении 2х месяцев - благодаря регулярному сексу. Баланс секс/порно склонился в сторону секса и первая победа была на моей стороне.  На презерватив и оральный секс я реагировал, как и писал выше. Не очень критично, в принципе, было на тот момент, но, согласитесь, не очень и приятно.  Как я понял из всех материалов, которые я прочитал по этой теме, продолжительный процесс просмотра порно перестроил мозг и организм в позицию наблюдателя. Говоря грубыми словами, мне было приятней наблюдать за процессом на экране (эрекция при просмотре была великолепная), чем заниматься сексом. Почему так? Потому что при занятии сексом мы ориентируемся на запахи партнерши, прикосновения, поцелуи, дыхание и так далее... А на мониторе что - трахаются люди, а ты смотришь и дрочишь. Вот мозг и начал адаптацию к новому стилю жизни.  2 месяца назад я решился на эксперимент - прекратить просмотр видео порнофильмов.  Это было... необычно. Первые 3-4 дня меня "ломало" и хотелось в периоды скуки включить фильмец и посмотреть (НЕ было желания мастурбировать, только смотреть). Успешно переборол это чувство. Дальше было не очень приятно - член висел сосиской и вяло реагировал на секс где-то неделю. То есть, меня ласкает девушка, а член где-то на 50-60% эрекции! Я был в глубоком шоке... К тому же, чисто визуально мне казалось, что мой ПЧ стал меньше и тоньше. От этого вообще хотелось выть и лезть на стену! Но я продолжал эксперимент. Оставалось только терпеть и ждать.  Прошло где-то 3-4 недели. Начал замечать утренние эрекции (коих до эксперимента было мало). В маршрутках и на улицах я стал замечать, что когда смотрю на красивых и сексуальных девушек, ПЧ начинал "просыпаться" в штанах. А если на девушке была коротенькая юбочка/обтягивающие джинсы/глубокое декольте с большой грудью - посреди улицы начинался дикий стояк! Такого не было у меня сроду! Я когда ходил кроссы себе на рынке покупать, я смотрел В КАЖДОЕ ДЕКОЛЬТЕ и стрелял глазами по девушкам - я чувствовал себя мужчиной, самцом, который хочет и жаждет секса.  Почитал насчет этого пару статей - да, оказывается, огромное количество часов, проведенных перед монитором в поисках порно, практически полностью убивают настоящее либидо. То есть, в принципе, отказавшись от порно, можно заметить, что либидо у тебя и нет - у тебя не встанет на голую девушку. Много было случаев, когда физически здоровые мужчины имели проблемы с потенцией. С физиологией все ок, тестостерон на высоком уровне, анализы в норме, а вот с потенцией беда.  И самое интересное, что все поголовно отказываются верить в то, что проблема может быть в порно smile.gif  Идем дальше... Так как я начал НУПить, иногда все же мне требовалась "подпитка" в процессе джелка. Снова смотреть порно? Нет, не хочу возвращаться к этому. Решил попробовать обычную эротику, по типу той, что показывают в мужских журналах MAXIM. Вроде и грудь видно, и попку, а соски и заветное место прикрыты. Член стоял колом! До эксперимента на картинки реагировал в духе "ну да, красиво, пойду видосы поищу". Я боюсь представить, как он будет разрываться от просмотра видео... laugh.gif  В ближайшем будущем хочу прекратить просматривать и эротические картинки, тем самым, полностью "перезагрузить" мозг.  Резюмируя все вышесказанное.  Порно, как всем известная медаль, имеет две стороны.  С одной - если вы заядлый поклонник фильмов для взрослых и у вас нет частого секса, то есть, порно в вашей жизни больше, чем секса, то у меня для вас неутешительные новости. Когда-нибудь (а это произойдет, у меня два близких друга тоже проблемы такие испытывают, что и у меня были до эксперимента) потенция начнет шалить... Но вы не расстраивайтесь, ее можно восстановить за 2-6 месяцев, в зависимости от вашей зависимости от порно smile.gif Извините за тавтологию.  С другой - если вам нужно "разрядить" своего друга пару раз за выходные, потому что ваша девушка уехала к родителям, или же вас ждет крутая секс-вечеринка, а вы не хотите кончить слишком быстро и прибегаете к порно, как к приятному дополнению - то это нормально и практически никак не скажется на вашем сексуальном здоровье.  На этом я буду завершать свое повествование, и так написал много. Грац тем, кто дочитает до конца wink.gif

Тоже вступаю в этот эксперимент) Заинтересовал)

[DiFerro]

danteo
Вступай, потом отписывайся про ощущения и результаты

[danteo]

DiFerro
У меня тоже были такие же симптомы, как: утреннего стояка не было, при виде девушек не встаёт. Мне хочется так же, как у тебя там было понаписано, тем более после переходного возраста тестостерон зафиксируется, мне надо спешить)

[DiFerro]

danteo

тем более после переходного возраста тестостерон зафиксируется, мне надо спешить)

Насколько я знаю, "вылечить" это дело можно практически всегда (в разумных пределах, конечно, в 80 мало что уже поможет, разве что укол тестостерона прямо в член ). Все зависит от количества порно в жизни + количества реального секса.

[serg76]

danteo
У меня сейчас если бы джелк хорошо получался без порно,я бы её вообще никогда не включал.
Реально когда голые на видео мелькают каждый день,а дрочки нет,плохо на психику действует,пресыщение наступает.Вот взять ,например,племена где женщины грудь не прикрывают,там у мужиков на голую грудь не встает уже,потому что насмотрелись и гормоны на это не выплескиваются.

[DiFerro]

Завтра будут свежие замеры, ибо есть чувство, что мой портняжный метр растянулся...