Мой путь :)

[DiFerro]

Ярый
Попробую, спасибо.

[Ярый]

отпишись птом. интересно же ...  

[DiFerro]

Хотя погоди, усталости быть не может, у меня сегодня тренировка была после 4 дней выходных... Поэтому этот вариант, скорей всего, откинем.

Кстати говоря, пробовал после юли зажимать ПЧ у основания и держать так 15-20 секунд - после этого обхват держится 15 см в течении 10-15 минут где-то, точно не засекал. Не знаю, полезно ли это, но мне нравится  

[Ярый]

паздравляю. ты додумался до ручного клемпинга   .... полезно канеш. тем более если нравится.  

[DeOniS-Master]

DiFerro
Делай делай зажимы у основания ПЧ, отличные упражнения-стимулятор.
Я тоже качаюсь и делаю так ( ну у меня сил хватает ) Качалка-после душ+НУП    
Добавлено:
DiFerro
Слушай не нашёл в этой теме твои фото??? или про пустил???

[DiFerro]

DeOniS-Master

Слушай не нашёл в этой теме твои фото??? или про пустил???

Мои фото у меня на компе  

[DeOniS-Master]

DiFerro
На компе это хорошо, ты давай их сюды чтоли, или стесняемся?  

[DiFerro]

DeOniS-Master
Не вижу смысла выкладывать

Сегодня по совету Байрона попробовал сделать растяги перед джелком, раздуло меньше обычных 0,5 - метр показал прирост в 0,2 см... На следующей попробую джелк, а потом растяги и сравню результат.  

[DiFerro]

Сегодня чисто случайно оказалось, что мой хороший друг тоже занимается НУПом...)
Это был легкий шок)
И так общаемся душа в душу, а тут еще и общее увлечение)
Рад, безумно рад)
Накидал мне кучу фотографий с большими членами (да, да, вот такая у нас дружба ) для мотивации, теперь отступать вообще некуда.
Какой же тесный мир НУПа

[Байрон]

DiFerro

Сегодня по совету Байрона попробовал сделать растяги перед джелком, раздуло меньше обычных 0,5 - метр показал прирост в 0,2 см... На следующей попробую джелк, а потом растяги и сравню результат.

Пробовал- как результат?
Добавлено:

Сегодня чисто случайно оказалось, что мой хороший друг тоже занимается НУПом...)

Это-очень хорошо. Когда и друг НУПом занимается. Есть с кем еще и кроме форума- поговорить.