Начало пути

[Lesorub]

Мужики, сегодня делал растяги тянул тянул.... и услышал хруст, не очень громкий но хруст раздавался из района лобка, чутка очканул, потом вспомнил, что читал, как люди растут после подобного "происшествия"
Поэтому тут встал вопрос, даже пару:
Стоит ли пытаться тянуть еще сильнее что бы дорвать, то что хрустело (верхняя подвязка на сколько я понимаю),
Стоит ли на фоне всего произошедшего применять вешалку, что бы максимально вытянуть.  

[Lesorub]

всем привет. Ну что же в конце месяца откровенно халявил, поэтому решил сделать перерыв на недельку и замериться.

BPEL - 17,5
EG - 14



данные сейчас:
BPEL - 19,1 (+ 1,6)
EG - 14,6 (+0,6)

100% эрекции при замере как мне кажется не было, и вообще в последнее время даже утром стояки пропали, хоть и отдыхаю от нупа.
В среду начну опять заниматься, уберу помпу и буду усиленно делать растяги.
Прога: прогревание, 200-300 доений, веревка, обычные растяги, v растяги,
Тренировки думаю делать 3/1 или 4/1 через месяц если результата не будет, значит надо добавлять что то или подвешивание или помпа с узкой колбой.  

[Упорный]

Lesorub
Отличный рост. Продолжая и дальше также.  

[Yarik]

Lesorub
Прекрасный результат, поздравляю.  

[Байрон]

Lesorub

BPEL - 19,1 (+ 1,6)
EG - 14,6 (+0,6)

Надо бы продолжить прогу как есть -раз рост -идет.
Поздравляю с ростом  

[serg76]

Lesorub

единственный минус в том, что эрекция ухудшается, поэтому буду пробовать тянуть вверх ( читал что не вредит эрекции )

Мне кажется от любых растягов эрекция ухудшается,просто если сильно вниз тянуть,то угол эрекции будет увеличиваться.А если вверх то нижние связки больше тянутся

Ты 1.5 см на проге новичка прибавил?

[Lesorub]

Ты 1.5 см на проге новичка прибавил?

Ну по сути да, кроме джелка и растягов не делал ничего, хотя пару недель баловался помпой с узкой колбой.

Добавлено:

Мне кажется от любых растягов эрекция ухудшается,просто если сильно вниз тянуть,то угол эрекции будет увеличиваться.А если вверх то нижние связки больше тянутся

Ну так как у меня всегда стояк был параллельно полу то думаю вряд ли если тянуть только вверх, он будет стоять вверх. Хотя посмотрим.  

[serg76]

Lesorub

Ну так как у меня всегда стояк был параллельно полу то думаю вряд ли если тянуть только вверх, он будет стоять вверх. Хотя посмотрим.

Вверх ,конечно,стоять не будет ,я совсем не это имел ввиду.Я говорил что если сильно тянуть вниз то ухудшается угол эрекции.Чтобы его поднять используй упражнения Кран.

[real-madrid]

хруст раздавался из района лобка,

у тебя после хруста поперло?

[Lesorub]

у тебя после хруста поперло?

до хруста +1см было, после получается еще +0,5