Начало долгого пути....

[usb2.0]

красава!роста тебе дальнейшего))я надеюсь тоже скоро буду 14 см)

[Djonik20]

Байрон
та я и думал продолжить, система не разрешает)))
Спасибо большое!!!
Добавлено:
usb2.0
Спасибо! Обязательно будет! Роста!  

[Байрон]

Djonik20

Спасибо большое!!!

расти большой!  

[Djonik20]

Всем привет! небольшую заметку сделал, что бы не забыть...
в феврале брал отдых из-за травмы,
с 1 марта начал только тянуть 10-15 минут, замеры в середине апреля - не вырос ни на мм, в обхвате скатился на пару мм, стал где т 12 см...
Поэтому с 18 апреля пошли только сосудистые...
После пары дней джелка опять выделилась кровь из уретры, решил попробовать без прогрева. В течении 5 минут делаю массаж, потом легкий мокрый джелк 100 доений. А потом обычный мокрый джелк 2 подхода по 65 раз Ок хваткой, и 2 подхода по 65 раз обратной Ок (обратную делаю для того чтобы не усиливать угол кривизны). Вот так тьфу тьфу норм!!!
Со вчерашнего дня начал пробовать клемп, пережимаю рукой. 4 раза по 1 мин.

Уже всё таки год на проге новичка, вот и рост остановился. нужны уже продвинутые проги... Но из-за травм и не хватки времени, не получается что то делать серьёзное. Вот надеюсь на сосудистую прогу, через несколько недель думаю хомуты цеплять на пч, пусть пока привыкает... Во общем на лето прога есть)

Всем ялды!!!  
Добавлено:
график сейчас 4/1 - 6/1, по состоянию пч)

[Djonik20]

За 3 месяца ни на мм не увеличился, печально... а как же хочется 15*13! Не знаю что дальше, летом также буду потихоньку джелкерить, а с сентября думаю может начать вешать?  

[igorek1337]

Djonik20
клэмп пробовал?из проги новичка наверное все соки выжал)

[Djonik20]

igorek1337
ручной клэмп подхода 3 по 3 минуты и мокрый джелк ничего не дали...
Да, прога новичка подошла к концу... к сожалению

Ты с самого Белгорода или с области?

[alexxis]

Djonik20
эр.сгибания пробовал?

[Djonik20]

эр.сгибания пробовал?

да, под клемпом...

[igorek1337]

Djonik20
Старый Оскол)но щас в Мск