Дневник serg76

[serg76]

Gato negro

маловато 10 минут. Вот пол часика будет в самый раз.

ну я же только помпить начал,постепенно буду увеличивать.
Хотя ПЧ сосудистыми уже подготовлен неплохо,поэтому может и побыстрее время увеличу.
Я сейчас не рассчитываю на рост от помпы,просто хочу прокачать ей ПЧ,стояк улучшить.Главное чтобы перетрена не было и рост не стопронуть.А то тянуть буду интенсивно,если  ещё сейчас с помпой жестить начну.Вообще стоять не будет и в перетрен уйду.

[Gato negro]

serg76
Не, я не об этом. У меня самого был перетрен и стояк ухудшился, когда жестил с давлением 10-20 по полтора часа. А вот когда перешёл на 5HGx40минут даже утренний стояк появился. Конечно всё индивидуально. Но самое главное для улучшения стояка - это чувство комфорта и даже удовольствия в колбе от наполнения каверн кровью. Если это есть без всякой боли и жжения - ты делаешь всё правильно.

[powered]

serg76
 Привет! Смотрю ты тут не расслабляешься, так держать! Я слежу за твоим прогрессом и упорно работаю в тени  

Обещают мне одолжить скоро,обязательно хочу сфоткать замеры,пока ялду не отрастил.Для истории.

А вот это давно пора было сделать, еще когда прироста не получил. Я свою сфотал в самом начале нупа, причем в сравнении с предметами и линейкой, чтоб потом было хорошо видно   Ты с этим не тяни, а то у всего форума в подписи +over10500 а фоток нет.

У меня программа помпа+растягивания дала скоромный результат, близкий к 0   Помпа это некий обособленный девайс, который в одиночку подойдет точно, а в связке это вопрос.

[serg76]

powered

Я слежу за твоим прогрессом и упорно работаю в тени

Ах ты партизан! А потом выскочишь из подполья с ялдой

У меня программа помпа,растягивания дала скоромный результат близкий к 0

А вот тут поподробнее ,ты сначала помпил,а потом растяги или наоборот?
И вообще какая программа была?

Помпа это некий обособленный девайс, который в одиночку подойдет точно, а в связке это вопрос

А вот это спорно,многие использовали помпу в связке,с сосудистыми например и довольно эффективно,а как от обособленного девайса росли медленно или вообще не росли.На форуме много инфы при комбинациях помпы с джелком или с клемпом,а вот чтобы сначала мануальные растяги и потом помпа -такого не нашел.

Я свою сфотал в самом начале нупа, причем в сравнении с предметами и линейкой, чтоб потом было хорошо видно  Ты с этим не тяни, а то у всего форума в подписи +over10500 а фоток нет.

на днях сфоткаю обязательно
Добавлено:
сейчас отнупил первый раз по программе о которой написал выше.
Ну что,неплохо,надеюсь рост в длину будет.Если эрекция не будет ухудшаться попробую больше не дергаться и позаниматься так месяца два.
Очень положительный момент,что по такой проге я могу заниматься без порно,сегодня посмотрел пока нупил фильм про то ,как плечи качать дома и ещё эротический массаж.
Провел время с пользой.Мой мозг от долбанного порно просто перегружен,надеюсь потом к ней не вернусь.На порнуху стоит уже совсем плохо,тяжело даже замеры сделать. ПЧ  какой-то не тверый,приходилось поддрачивать для джелка.
Хорошо хоть с женщинами эрекция хорошая и угол и твердость,да и вообще эмоциональное возбуждение совсем другое.Раньше порнуху включаешь чтобы подрочить,а сейчас не спускаю,смотрю чисто для тренировки и мозг воспринимает его как непонятно что,фильм для экзекуций над ПЧ. Хует@ короче.
Тренировка заняла 1.5 часа,сокращу растяги немного по времени,чтобы примерно в один час укладываться

[serg76]

После помпы пока не раздувает особо.Для справки запишу,может пригодиться потом -При давлении 6 hg ПЧ на отметку 18 см в колбе вытягивается.
Сделал замеры в спокухе после неё-нпбел 14 см ,обхват 12.5 ,если сверху линейку приложить 4.2 см ,если сбоку 4.5 см. После джелка спокуха больше была 16 на 13.

Пойду потренируюсь на турники.

[powered]

А вот тут поподробнее ,ты сначала помпил,а потом растяги или наоборот?И вообще какая программа была?

Сначала 20 мин растягов, потом помпа 15 мин. Когда убрал помпу, добавил джельк - пошел рост. Видимо мускул был слабоват, сосудистые подкачали. Вобще связка сосудистые + растяги универсальна, от них растут все (клемп, вешалка). Помпа, как я для себя вынес, стоит в стороне и от того и от другого. Хотя с сосудистыми, как ты сам заметил, сочетается очень хорошо.

[artom]

Давно читаю твою тему.. смотрю тебе полтора см длины сейчас надо , тогда посоветовал б тебе отдохнуть месяц два от сосудистых взять экс и не париться. с учетом что ты предрасположен расти эти 1,5 вытянешь за месяца 3-5 максимум а потом обхват помпой. я б так сделал лично. если щас помпой перегружать будешь длина слабо переть будет потом имхо

[serg76]

нет,экс.точно не буду брать

[Alex333]

artom

с учетом что ты предрасположен расти эти 1,5 вытянешь за месяца 3-5 максимум а потом обхват помпой

эх... если б всё так просто было

[serg76]

блин ,у меня что-то с клавиатурой на моем ноутбуке,некоторые кнопки не работают,печатать невозможно,надо клаву купить,зашел сейчас с ноута брата.Пока не решу проблему на форуме наверное сообщения не смогу писать.


artom

с экстендером мучиться не хочу ,буду мануалить пока ,надеюсь за полгода вытянуть,если нет может вешалку подключу или вакуумный стретчер.Тяжело конечно будет ,первые 1.5 см вытянул за 4 месяца,но теперь рост скорее всего пойдет медленнее.Пока план дойти до 17 нпбел за два месяца,а там видно будет.

если щас помпой перегружать будешь длина слабо переть будет потом имхо

помпить сильно не буду пока,чисто чтобы стояк поддержать на малых давлениях,на рост рассчитываю от растягов ,а не от помпы.Потом когда на сосудистый цикл перейду,тогда уже буду давление повышать и время.