Дневник serg76

[happylobster]

serg76, одеваешь презерватив, если пч упал, то не нервничая и не стесняясь - потер о киску, постучал  о половые губки, пережал немного основание и готов к бою ) удачи )

[serg76]

Байрон
snoop dog
Упорный
Извините ребята,мы получается вместе обломались,но ничего через три дня я думаю секс будет,она завтра уезжает на выходные. Как приедет -повеселимся.
Я написал что секс обломался,это в смысле его вообще не было,она не приехала.
[/b] happylobster[/b]
спасибо за совет,я думаю всё нормально будет,у меня секса уже давненько не было и мне сейчас по фигу уже с презиком или без.

Зато сегодня тренька прошла на ура.
Такая импровизационная получилась,решил сегодня сделать свои любимые упражнения-
джелк
эр.сгибания
изорастяги
рпг

Джелк получился обалденный,я чуть не кончил,прокачал как надо.
Случайно попалась порнуха на глаза вот с этой девушкой-
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
дело в том что она очееень сильно похожа на мою бывшую девушку
(с которой периодически бывают чудесные трахи),и фигурой похожа ,а лицо вообще один в один.Такое ощущение что со своей порно посмотрел.Возбудился, наверное ,от этого сильно
Добавлено:
последнее время во время тренировки вижу что обхват больше чем обычно,иногда замеряю и действительно минимум 13 см ,скорее всего вырос на пару мм,по длине пока визуально роста не видно,не  меряю её.
Эр.сгибания кайфовое упражнение,мне кажется обхват растёт именно из-за них.
Изорастяги просто адски нагружают кисти и предплечья,держу  по 2 минуты,сначала вроде нормально,а последние подходы пальцы не могу разжать.Хотя кисти сильные,могу висеть долго на одной руке на турнике.Подтягиваюсь на одной руке,второй рукой держа предплечье 9 раз.Но изорастяги это что-то.Как 5 минут можно держать не знаю,если только один подход и то предплечья нужны очень крепкие.

Заметил что делая их(изорастяги) ПЧ вытягивается просто на глазах,
раньше такого не было.
Танкиро,ты в этом спец.,скажи когда ПЧ мягкий и тянется лучше чем обычно,это признак чего?
Добавлено:
от РПГ сильно раздувает головку и область под ней,упражнение очень хорошее.
И я люблю его делать когда ПЧ находится в состоянии легкой полуэрекции (10-30 %)

[Thickness]

serg76

Эр.сгибания кайфовое упражнение,мне кажется обхват растёт именно из-за них.

я тоже заметил , мне кажется особенно , оно влияет на вид в спокухе:)

[serg76]

Thickness

влияет на вид в спокухе

не знаю,о спокухе я сейчас меньше всего беспокоюсь

а ты что уже делаешь эр.сгибания?
Добавлено:
читая персоналку мад мена думаю,вроде у меня длина средняя и конечно важнее сейчас обхват.
Но ,может действительно сначала налечь на длину как мад мен и вытянуть мануальными растягами нужные мне 1.5 см ,а потом уже бомбить обхват,убрать совсем растяги. По ТКФР заполню вытянутую тунику и стояк должен улучшиться от помпы и сосудистых.Вижу что обхват у меня растет тяжелее,но растет и это уже хорошо.
Надо спросить у нуперов,таких как YARIK,с очень большим обхватом,как у них тянется и длина идет.Может правда легче сначала вытянуть ПЧ в длину с небольшим обхватом.

[Thickness]

serg76
Да уже неделю как , и с самого начала делал , но тогда оч мало , типа как разогрев , а сейчас уж так же как и клемп, джелк - столько же времени уделяю.
Просто блин не знаю , все пишут о перетренах , о болячках и прочем . Я же чувствую себя нормально , ну конечно не издеваюсь над пч как некоторые , чтобы аж кровь из уретры пошла.

Разогрева не делаю , перед началом просто дрочу 1-2 минуты , типа разогрева . Джелкую на сухую.
Ни разу за  19 дней не было дискомфорта или усталости , хотя один раз был - но тогда просто весь организм был уставшим , в тот день я был сильно уставший , вечером пч больше 20 сек не стоял сразу падал .

[serg76]

Thickness

Просто блин не знаю , все пишут о перетренах , о болячках и прочем

просто ты пока мало еще занимаешься,перетрен он же не сразу.Накапливается.
К тому же неизвестно как ты делаешь,может пока недостаточно сильно прорабатываешь,например джелк.Можно и за 10 минут отлично прокачать,а можно целый час полудрочкой заниматься.
Зря ты так торопишься,постепенно бы упражнения добавлял и усложнял.
Проверенная схема.
А ты только начал и уже делаешь всё подряд,да ещё и без разогрева.
Добавлено:
ты гонишься за быстрым приростом чтобы жену удивить,а лучше бы по стартовой программе адаптировал ПЧ к нагрузкам и понял как правильно упражнения делать,получил бы первый рост,который по программе новичка идет у многих.
Заодно и форум изучил за 3 месяца и ошибок меньше было.

[Thickness]

serg76

прокачать,а можно целый час полудрочкой заниматься.

Полудрочкой не занимаюсь , зачем вхолостую лысого гонять:)
Я ж пишу дрочкой разогреваюсь.... а потом с усилием работаю .
Я прекрасно понимаю , как надо делать . Многие тут пишут о количестве .
Никогда не считаю количество , когда вижу что пч хорошо проработался начинаю другое упражнение.

Зря ты так торопишься,постепенно бы упражнения добавлял и усложнял.
Проверенная схема.

Ну так я постепенно добавляю , две недели до этого только клемп и джелк , теперь немного стал усложнять - чувствую , что пч уже к нагрузкам привык и то что ранше действовало , сейчас уже не идет так хорошо.

[serg76]

Thickness
две недели это не срок.
Ну ладно ,тебе виднее.
Посмотрим как пойдет.
А разогрев обязательно делай,не ленись,особенно перед такими как клемп и эр.сгибания.
Удачи тебе.

[serg76]

Для тех кому интересна статистика по размерам  ПЧ.

Вчера читал статистику по размерам членов с одного англоязычного сайта,
северная Америка похоже (выборка из 110,903,415 мужчин)
,перевел всё это дело из дюймов в сантиметры и проценты,вот что получилось -

длина

отлично 17.78 и выше ( имеют 9.8%)
хорошо 16.25 -17.77
средне 14.98 -16.24
нормально 14.22 -14.97
плохо все  что меньше 14.22 (имеют 19.1%)

обхват

отлично 14.47 и выше (имеют 7.8%)
хорошо  12.95 -14.46
средне  11.93-12.94
нормально 11.17-11.92
плохо всё что меньше(имеют 19.6%)

самый что ни на есть средний размер 15.3 нпбел и 12.2 eg
встречается у  49.1 %

минимальная моя цель 18х14
есть у 11.4 % мужчин
из 110,903,415 у 12,642,989


суперцель 19х15
есть у 2.89 %
из 110,903,415 у 3,205,109

ну а уж совсем мифический вариант 20х16
встречается у 1.51 %
из 110,903,415 у 1,674,642

ну и наконец ЯЛДА  22х17
из 110,903,415 у 1,109,034
такая редкость у  1 %

[Tankiro]

serg76
очень похоже на правду)
я думаю так  оно и есть